Maqedoni, në 2018 mbi 10 mijë vdekje nga sulmet kardiake

Sëmundjet kardiovaskulare vazhdojnë të prijnë në listën e sëmundjeve të rrezikshme. Në botë, 17.9 milionë njerëz vdesin çdo vit nga këto sëmundje ndërkohë, në Maqedoninë e Veriut, vetëm gjatë vitit 2018 janë regjistruar mbi 10 mijë vdekje nga sëmundjet e zemrës.

Prej tyre, në numër më të madh janë gratë krahasuar me burrat. Me rastin e ditës botërore të zemrës, nga Instituti I shëndetit publik apeluan për kontrolle të rregullta për zbulimin në kohë të sëmundjeve të zemrës dhe parandalimin e vdekjes së parakohshme.

“Është karakteristike se po ndryshon kufiri I moshës së vdekjes nga këto sëmundje. Për shkak të mënyrës së keqe të të jetuarit, nga këto sëmundje më shumë vdesin njerëz të rijnë të moshës prej 40 vjet, por edhe nën moshën 40 vjeçare. I ftojmë qytetarët të bëjnë kontrolle të rregullta për shëndetin e tyre, ta kontrollojnë dhe të matin shtypjen e gjakut, yndyrat dhe sheqerin në gjak, mos të konsumojnë duhan, nëse janë duhanpirës ta ndalojnë atë dhe gjithashtu konsumimi i alkoolit të jetë në pajtim me normat e parapara”-pohoi Elena Qosevska, Instituti i Shëndetit Publik.

Me këtë rast, qytetarët e pranishëm shfrytëzuan rastin të kontrollojnë shtypjen e gjakut, sheqerin dhe kolesterolin. Po ashtu dëgjuan edhe këshilla profesionale për gjendjen e tyre shëndetësorë. Shumë prej tyre thanë se i përmbahen kontrolleve të rregullta ndërsa të tjerët vetëm atëherë kur është e nevojshme.

Nga Organizata botërore e shëndetësisë dhe Federata botërore e kardiologëve rekomandojnë që më së paku 30 minuta në ditë të bëhen aktivitete fizike, ecje dhe rekreim. Gjithashtu rekomandohet që përdorimi i bukës dhe pastave të bëhet në masë më të vogël dhe njëjta të zëvendësohet me pemë dhe perime./alsat/