Lexoni trukun e pazakonshëm se si të mbijetoni ditët e ardhshme, posaçërisht nëse nuk keni aparatin e klimës në shtëpi
Temperaturat mbi 40 gradë kanë goditur Evropën, falë erërave të nxehta nga Saharaja, transmeton Telegrafi.
Nuk është kurrfarë risie që duhet patjetër të hidratoheni rregullisht, përkatësisht të pinë më shumë ujë se zakonisht.
Rekomandohen midis 1,5 dhe2 litra në ditë. Natyrisht, shmangni alkoolin dhe kafen të cilat janë të njohura si diuretikë dhe nxisin dehidratimin.
Mirëpo, një këshillë e shkëlqyeshme do t’ju ndihmojë që natën të flini, pra këshilla është që para se të shkoni në krevat të fusni një jastëk të vogël në frigorifer.
Kështu pëlhura e ftohur do t’ju ndihmojë që më lehtë të flini. Dhe porosia gjatë valëve tropikale është e thjeshtë: kushtoni kujdes vetes, familjes suaj dhe fqinjve.
Një ftesë apo zile në derë mund të shpëtojë jetën e ndokujt. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga ZiuuRugs
Nga Al Trade Center
Nga AMECC Rezonanca
Nga Postman
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
“Do më japësh një dy mijë lekësh të blej tost", babai i Martinit rrëfen mes lotësh bisedën e fundit me të birin
Pas urdhër-arrestit kundër tij, Netanyahu: Ditë e zezë për drejtësinë, nuk e njoh vendimin e gjykatës
"Është budalla, e rrah gruaja", Olta Gixhari flet për Luizin dhe BBVA: Gjysma e publikut ishin me mua, me të s'kam folur as kur kemi bërë filmin bashkë
Dërguti: Grupi i Osmanit në Guxo në bisedime për rikthimin në LDK, brenda dy ditësh dalin publikisht
Gjykimi i vëllezërve Vllasaliu në rastin e vrasjes së Bedri Rexhepit, dëgjohet biseda e përgjuar mes të pandehurve
Mes lotësh flasin për herë të parë prindërit e Martinit: Nuk duam hakmarrje