Lexoni trukun e pazakonshëm se si të mbijetoni ditët e ardhshme, posaçërisht nëse nuk keni aparatin e klimës në shtëpi
Temperaturat mbi 40 gradë kanë goditur Evropën, falë erërave të nxehta nga Saharaja, transmeton Telegrafi.
Nuk është kurrfarë risie që duhet patjetër të hidratoheni rregullisht, përkatësisht të pinë më shumë ujë se zakonisht.
Rekomandohen midis 1,5 dhe2 litra në ditë. Natyrisht, shmangni alkoolin dhe kafen të cilat janë të njohura si diuretikë dhe nxisin dehidratimin.
Mirëpo, një këshillë e shkëlqyeshme do t’ju ndihmojë që natën të flini, pra këshilla është që para se të shkoni në krevat të fusni një jastëk të vogël në frigorifer.
Kështu pëlhura e ftohur do t’ju ndihmojë që më lehtë të flini. Dhe porosia gjatë valëve tropikale është e thjeshtë: kushtoni kujdes vetes, familjes suaj dhe fqinjve.
Një ftesë apo zile në derë mund të shpëtojë jetën e ndokujt. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Erjolën e hedhin në mes të natës në pishinë, i ekspozohen pjesët intime
Këngëtari i famshëm britanik bën publike lidhjen me bukuroshen shqiptare, Xhoana Xheneti
Gjeti trupin e 9-vjeçares në Bunë, peshkatari: Pashë me dritë telefoni, dukej si kukull
Vrima e akullit në Antarktidë sa madhësia e Zvicrës vazhdon e rritet - shkencëtarët e zbulojnë pse
Ish-futbollisti që e la karrierën profesioniste për t'u bërë luftëtar në UFC tani po shpartallon kundërshtarët
VAR sinjalizoi për kartonin e kuq "më të keq në histori" në ligën e Francës, ndërsa tifozët thonë 'ne menduam se Liga Premier ishte keq'