Përqafimi është një mënyrë përmes së cilës shprehet dashuria, frika, admirimi, pikëllimi, kënaqësia, lumturia dhe është mënyrë për t’u lidhur më thellë me një qenie tjetër njerëzore dhe për të treguar mëshirë, kujdes dhe komfort.
Virginia Satir, një terapiste e njohur familjare, thotë se neve na nevojiten 4 përqafime në ditë për të mbijetuar, 8 për mirëmbajtje dhe 12 përqafime në ditë për t’u rritur e pjekur, transmeton Telegrafi.
Përqafimet janë vitale për shëndetin dhe mirëqenien tonë, madje edhe shkenca e ka konfirmuar këtë.
Duke marrë parasysh këtë, më poshtë ju sjellim disa arsye se përse është mirë të pranoni dhe dhuroni sa më shumë përqafime që mundeni në ditë:
– Përqafimet e forcojnë sistemin e imunitetit
– Përqafimet e ndihmojnë dikë që është duke vuajtur, ia lehtëson dhimbjet dhe i ndihmon ta tejkalojë torturën emocionale
– Përqafimi i zvogëlon nivelet e stresit
– Përqafimi i relakson muskujt, e lehtëson dhimbjen, etj.
– Përqafimet e zvogëlojnë frikën dhe ankthin
– Përqafimet e rrisin disponimin dhe nivelet e hormonit të dashurisë – oksitoksinës.
Këto janë vetëm disa prej përfitimeve të shumta që i sjell përqafimi. Prandaj, filloni t’i shijoni përqafimet më shumë se asnjëherë më parë, pasi që janë mënyra më e thjeshtë dhe më e ngrohtë për t’u ndjerë të lumtur, për t’u lidhur me njerëzit dhe për t’i shprehur emocionet e vërteta. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Këto janë vendet ku TikTok tashmë është i ndaluar – dhe nuk janë pak
Florin Krasniqi kërkon mbi 28 milionë euro dëmshpërblim nga Mali i Zi
Ngacmimet seksuale, Salihaj: Në vitet e 70-a profesorët e UP-së kishin shtretër nëpër kabinetet e tyre
Teknologjia e vijës së portës ka analizuar golin në El Clasico, është konfirmuar se ishte apo nuk ishte
Zelensky tregon tri llojet e armëve që i duhen Ukrainës për të mposhtur Rusinë
Zbulohet favoriti i ri për të fituar Topin e Artë 2024: Haaland mbetet mbrapa në garë