Sipas dietologëve, një recetë me të gjitha produktet natyrore që të ndihmon për ta pasur barkun gjithmonë të sheshtë ekziston,
Madje, mund të jetë edhe mjaft e thjeshtë. Sipas faqes së njohur të shëndetit STEPin2, receta e fundit që është provuar për një bark të sheshtë ka në përmbajtje produkte që i kemi gjithmonë në kuzhinë.
• 6 gota me ujë
• 1 lugë gjelle xhenxhefil të grirë
• 1 kastravec, feta
• 1 limon, feta
• 1/2 filxhan gjethe mente
Të gjithë përzierjen hidhe në një kanë me ujë dhe lëre ashtu gjatë natës.
Në mëngjes nise ditën me një gotë nga kjo përzierje dhe gjatë gjithë ditës do të jesh e hidratuar. Po kështu, kjo përzierje të ndihmon të largosh toksinat nga trupi, të ndihesh e ngopur, por dhe e lehtë në peshë.
Kastraveci njihet si ushqimi i trupave të dobët, sepse ka shumë pak kalori dhe shumë fibra, këshillohet si ushqim dietik.
Xhenxhefili është i njohur si produkt që përdoret për të trajtuar problemet e stomakut; të përzierat, helmimet e ndryshme dhe fryrjet. Sipas studimeve, njerëzit që përdorin xhenxhefil në pijet e tyre ndihen edhe më të ngopur.
Limoni njihet si një produkt i pasur me fibra, gjë që ndihmon për të mposhtur urinë. Por limoni gjithashtu largon helmet e trupit. Është i pasur me vitaminë C dhe me antioksidantë që ndihmojnë për të ruajtur energjinë e trupit.
Mentet i japin shije çdo pijeje. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Laporta shumë nervoz pas humbjes me Gironan – ai bërtiti vetëm me pesë fjalë, humbja mund t'i kushtojë miliona euro Barcelonës
Buleshkaj: Vitin e kaluar jemi njoftuar për një politikan që i ka pasë 5 milionë euro në një bankë në Zvicer
Erjolën e hedhin në mes të natës në pishinë, i ekspozohen pjesët intime
Vinicius ironizon me Araujon: Publikon trofetë e fituar nga gjenerata e re e Real Madridit
Tjetër fitore për Ukrainën: Rusia tërheq nga vijat e frontit dhjetëra aeroplanë luftarak
Këto janë vendet ku TikTok tashmë është i ndaluar – dhe nuk janë pak