Nëse ndonjëherë keni kërkuar ndonjë arsyetim për të mos u zgjuar herët të dielën në mëngjes, atëherë këtë arsyetim e gjeni në këtë artikull. Kjo për shkak se një studim i fundit pohon të ketë zbuluar se disa orë më shumë gjumë gjatë vikendeve mund t’ju bëjnë më të mençur dhe me trup më të mirë.
I publikuar në revistën “Sleep”, studimi ka krahasuar shprehitë e gjumit të 2,156 të rriturve me indeksin e tyre të masës trupore.
Dhe kishin zbuluar se ata të cilët nuk bëjnë shumë gjumë gjatë ditëve të punës, por atë e kompensojnë me gjumë gjatë vikendeve, kanë BMI më të vogël sesa ata të cilët flenë shumë gjatë tërë kohës.
Sa i përket mençurisë, gjumi gjatë vikendeve ndikon që truri të fillojë t’i procesojë informacionet të cilat më herët nuk ka mundur, dhe kësisoj ju përfundoni me memorie më të mirë. /Telegrafi/
Nga IP Petrol
Nga Emona Center
Nga Edil Project
Nga Bau Market
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Vuçiq humb kontrollin gjatë konferencës, analisten amerikane Ivana Stradner e quan të çmendur
“Shko atje ku ka deve, kjo tokë është Evropë” – përplasje e ashpër mes Kelmendit dhe Shalës
Vëllai i Rrustem Llapit flet për vrasjen e serbit në Gjermani: Është zënë diçka ngushtë Rrusta, ai as shijen e alkoolit nuk e di
Pse SHBA-ja bleu 81 aeroplanë të vjetër sovjetikë nga Kazakistani?
Eksperti i leximit të buzëve zbulon fjalët që Salah ia tha Kloppit gjatë përplasjes së ashpër
Mësohet arsyeja pse Liverpooli vendosi kundër emërimit të Ruben Amorim si trajner të ri