Të gjithë duam të dukemi mirë, por çfarë nuk dimë është se shumica e produkteve të cilat i blemë mund të ndikojnë në pamjen tonë fizike.
Veç kësaj, ju nuk duhet të synoni të dukeni e bukur vetëm nga ana fizike, por edhe të jeni e shëndetshme, transmeton Telegrafi.
E pikërisht këtu kryejnë punë ushqimet e shëndetshme – ushqime të cilat kanë vlera ushqyese, të cilat jua përmirësojnë pamjen, e njëkohësisht ju furnizojnë me përfitime shëndetësore të cilat bëjnë të ndjeheni më mirë.
Këto janë vetëm disa nga ushqimet më të mira të cilat do t’ju ndihmojnë ta krijoni një pamje të bukur dhe trup të shëndetshëm:
Çaji i gjelbër
Ky çaj gjithmonë është njohur si luftues i rrezatimeve të lira. Me sasinë e lartë të antioksidantëve, çaji i gjelbër jua ruan trupin nga plakja e panatyrshme. Veç kësaj, konsumimi i çajit të gjelbër ju ndihmon edhe të humbni peshë më shpejt.
Vaji i kokosit
Ndoshta më herët nuk keni menduar t’ia shtoni kafesë apo lëngut pak vaj kokosi, por duhet ta keni në konsideratë sepse vaji i kokosit ndihmon në shmangien e kapsllëkut.
Lëngu i limonit
Njëjtë sikurse çaji i gjelbër, edhe limoni është detoksikues natyral i cili e pastron gjakun. Kësisoj, limoni ndihmon në pastrimin e lëkurës dhe në përmirësimin e shëndetit. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëMë shumë ka zbuluar se sa ka mbuluar: Manekinia ka veshur me guxim një fustan me dekoltenë më të thellë
Ky trend i këpucëve “të lira” ka vërshuar rrugët e Parisit: Një model i papritur takash
Kendall Jenner sfidoi me stil rregullat e modës me veshjen e saj të fundit
J.Lo sjell ‘manikyrin francez të tejdukshëm’ që duhet ta provosh patjetër
Çfarë e bën atë të çmendet?
Qindra emra shqiptarë dhe ilirë për fëmijën tuaj
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
"Dhëmbët, flokët e veshët" - Gani Gërmia me ndryshime drastike në pamje
Palestinezët festojnë "pranimin e marrëveshjes" nga Hamasi, ndërsa izraelitët protestojnë për kthimin e pengjeve
Blero flet për takimin me Afronën: Kur e pashë atë duke qarë, më doli loti - edhe burrat qajnë
Reagojnë zyrtarët e lartë të SHBA-së pas lajmit se Hamasi e ka "pranuar marrëveshjen"
Tre sulmuesit që Xavi i do për të përforcuar sulmin e Barcelonës këtë verë
Luiz Ejlli thyen heshtjen, flet për padrejtësitë në Big Brother: Më përdorën familjen, por çmimin e madh e fitova në momentin që më tha Kiara 'PO'