Fruti që të rinon, të dobëson dhe të përmirëson jetën në çift
Në shumë vende perëndimore kanë filluar të shiten shishe me lëng shalqiri, pasi ekspertët thonë se ky frut është i pasur me vitamina, ndihmon në hidratim dhe ka aftësi për t’i dhënë shkëlqim lëkurës.
Të gjitha këto janë të vërteta dhe nëse nuk jeni fans i shalqirit, duhet të bëheni për këto arsye:
Lëkurë e bukur
Shalqiri është perfekt për lëkurën. Të gjithë e humbin kolagjenin me kalimin e viteve dhe humbja e tij është arsyeja kryesore e shfaqjes së rrudhave. Ky frut është i pasur me betakarotene, që ndihmojnë në parandalimin e rrudhave. Hani rreth 180 gramë shalqi në ditë dhe do të keni marrë 20% të sasisë së nevojshme ditore të vitaminës C, që ndihmon në prodhimin dhe ruajtjen e kolagjenit.
Fli qetë
Shalqiri përmban kolinë, një përbërës që gjendet te veza, gjeli i detit dhe brokoli. Ky përbërës ndihmon në rregullimin e orës trupore. Pra, nëse keni ndenjur shumë net pa gjumë, një fetë shalqi ndihmon të ktheheni në rutinën normale.
Luftoni shëndoshjen
Duke qenë se nuk ka fare yndyrë dhe shumë pak kalori, mund të hani shalqi sa të doni pa pasur frikë se shëndosheni. Gjithashtu, përmban 92% ujë dhe për këtë arsye shalqiri ndihmon që të hiqni toksinat nga organizmi. Edhe citrulina që gjendet te shalqiri bën që veshkat të punojnë më mirë.
Viagra natyrale
Citrulina, që në trup kthehet në argininë, luan rol të madh në qarkullimin e gjakut. Arginina i jep shtysë acidit nitrik dhe ndikon në relaksimin e venave të gjakut, të njëjtin efekt që ka edhe viagra. Por, mashkulli duhet të hajë disa kg shalqi që të japë efektin e njëjtë me atë të viagrës.
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Nuk urinoni pas marrëdhënies intime? Simptomat zbulojnë infeksione
Embolia pulmonare është një pasojë më e madhe e vdekjes sesa ataku në zemër: Simptomat kryesore shihen në këmbë
Cilat ushqime kanë më shumë vitaminë C? Është e rëndësishme të mos e teproni, kjo është doza e lejuar
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Laporta shumë nervoz pas humbjes me Gironan – ai bërtiti vetëm me pesë fjalë, humbja mund t'i kushtojë miliona euro Barcelonës
Buleshkaj: Vitin e kaluar jemi njoftuar për një politikan që i ka pasë 5 milionë euro në një bankë në Zvicer
Erjolën e hedhin në mes të natës në pishinë, i ekspozohen pjesët intime
Vinicius ironizon me Araujon: Publikon trofetë e fituar nga gjenerata e re e Real Madridit
Tjetër fitore për Ukrainën: Rusia tërheq nga vijat e frontit dhjetëra aeroplanë luftarak
Këto janë vendet ku TikTok tashmë është i ndaluar – dhe nuk janë pak