Ditëve të sotme, shumë njerëz e kanë bërë pjesë të menysë ditore edhe ushqimin tuna të peshkut.
Tuna rekomandohet si një lloj shumë i shëndetshëm i peshkut, por ka disa gjëra që nuk mund t’i dini rreth këtij ushqimi, transmeton Telegrafi.
Tuna, në fakt, është shumë e dëmshme për t’u ngrënë. Pavarësisht se është burim i rëndësishëm i proteinave dhe acideve omega-3, ajo gjithashtu është lloj i peshkut që ekspozohet ndaj merkurit, mineral i dëmshëm që mund ta çrregulloj funksionimin normal të organizmit.
Ka disa lloje të ushqimeve të detit që përmbajnë sasi të larta të merkurit apo metilit, e këto mund të shkaktojnë dëme në sistemin qendror nervor, e veçanërisht në vitet e para të jetës.
Pavarësisht se kompanitë e shumta thonë se mishi i peshkut tuna që blihet në dyqane ka nivele shumë të vogla të merkurit, është më mirë ta reduktoni konsumimin e saj. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Postman
Nga MEKA HALAL FOOD
Nga Prishtina Ticket
Nga AZTECH Electronics
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
“Do më japësh një dy mijë lekësh të blej tost", babai i Martinit rrëfen mes lotësh bisedën e fundit me të birin
Pas urdhër-arrestit kundër tij, Netanyahu: Ditë e zezë për drejtësinë, nuk e njoh vendimin e gjykatës
"Është budalla, e rrah gruaja", Olta Gixhari flet për Luizin dhe BBVA: Gjysma e publikut ishin me mua, me të s'kam folur as kur kemi bërë filmin bashkë
Dërguti: Grupi i Osmanit në Guxo në bisedime për rikthimin në LDK, brenda dy ditësh dalin publikisht
Gjykimi i vëllezërve Vllasaliu në rastin e vrasjes së Bedri Rexhepit, dëgjohet biseda e përgjuar mes të pandehurve
Mes lotësh flasin për herë të parë prindërit e Martinit: Nuk duam hakmarrje