Kjo vitaminë mban flokët elastike, rekomandohet për thonj të shëndetshëm.
Rritja e flokëve dhe keratinizimi janë efektet potenciale të vitaminës D3. Analogët e vitaminës D3 veprojnë në keratinocite për të filluar ciklin e flokëve dhe stimuluar rritjen e tyre. Në përgjithësi rekomandohet që njerëzit që kanë flokë të thatë të hanë ushqime të pasura me vitamin D.
Mungesa e vitaminës D mund të sjellë si pasojë thonj të butë dhe të brishtë. Kjo vitaminë, sikundër acidi folik, ndikon në bukurinë e lëkurës dhe plotëson veprimin fiziologjik.
Dielli është burimi kryesor i vitaminës D. Sa i përket ushqimeve, mund ta gjeni në peshk dhe vaj peshku, disa lloje të kërpudhave, qumësht, lëngje natyrale dhe drithëra me shtesa. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Kudosim
Nga Gjej.com
Nga Telegrafi Jobs
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Ky model flokësh po rikthehet dhe ne mendojmë që duhet ta provoni!
A mund të zgjasë efektin e Botox-it marrja e Zinkut?
Jennifer Lopez pozon e zhveshur për koleksionin e këpucëve me flokët që mbulojnë trupin
Fëmijët me vetëbesim kanë prindër që i bëjnë këto gjëra, pohon psikologia
Julia Roberts e diagnostikuar me sëmundjen e rrallë: Gjithçka që duhet të dini
Manikyri francez po rikthehet, por jo si dikur
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Më të lexuarat
Dalin shifrat, sa emigrantë nga Shqipëria e Kosova në SHBA mund të dëbohen pas urdhrit të Trump
Tre lojtarët që Ronaldo i kishte kërkuar Real Madridit t'i transferonte në vitin 2017 - por Perez refuzoi
Dyshime se planifikonin vrasje, avokatja e familjes Elshani: Familja ishte e gatshme të ofronte gjithçka që kishin
Vinicius i dërgon mesazh Arabisë Saudite pas mega-ofertës që ka pranuar
Afati kalimtar i janarit: Transferimet minutë pas minute, emra të mëdhenj në bisedime
Ronaldo thotë se Man City do të ketë 'frikë' nga Real Madridi, pasi është bërë parashikimi i Ligës së Kampionëve