Instruktorja e fitnesit e Sofija Vergares, ka zbuluar se cilat ushtrime mund t’ju ndihmojnë të përjetoni kënaqësinë fenomenale.
Ana Kaiser është trajnere e personaliteteve të famshme. Në listën e klientëve të saj janë yjet e famshme si p.sh.: Sarah Jessica Parker, Sofia Vergara dhe Shakira, transmeton Telegrafi.
Këshillat e saj të fitnesit këtyre bukuroshe u mundësojnë të mbajnë kondicionin, ndërkaq ajo ka zbuluar edhe planin më të mirë se si duke ushtruar të arrijnë edhe kënaqësinë sa më të mirë gjatë seksit.
Ajo ka xhiruar një video me qëllim që t’i ndihmojë një numri sa më të madh të femrave që të kënaqen në jetën e tyre seksuale.
Ana Kaiser ka aftësi të mira për humor, andaj video-regjistrimet e saj janë shumë interesante, madje edhe për ato të cilët nuk i duan ushtrimet. /Telegrafi/
Nga GRUDA
Nga STEP Sport Center
Nga Acibadem Sistina Hospital
Nga Telegrafi Jobs
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Qindra emra shqiptarë dhe ilirë për fëmijën tuaj
Mjaft më me flokë të valëzuar! Këto janë pesë modelet e flokëve që po dominojnë në vjeshtë
Shtatë mënyra që ta zgjidhni problemin me flokët e yndyrshme
Femrat e gjeneratës Z nuk duan të veshin sutjena: Lëvizja mbështetet nga Dua Lipa dhe Kendall Jenner
Java e dytë e shtatzënisë: Trupi përgatitet për ovulimin dhe momentin më të rëndësishëm kur ngjizet bebja
15 minuta në ditë për vithe të ngritura: Stërvitjen mund ta bëjë gjithsecila në shtëpi!
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
Përdoruesit e Netflix zbulojnë momentin e saktë të kurdisjes së duelit Paul-Tyson
Eksperti i gjuhës së trupit tregon momentin e saktë kur dueli mes Jake Paul dhe Mike Tyson ndryshoi kahje
Benjamin Imeri shkatërroi boksierin serb qysh në raundin e parë – gjyqtari ndërpreu meçin
Gjendet pas një viti xhipi i Komunës së Mitrovicës së Veriut
Ndërsa huliganët serbë po digjnin flamurin shqiptar, Granit Xhaka përplasje me dhjetëra lojtarë në ndeshjen Zvicër-Serbi
Gjyqtari i CAS-it tregon dënimin që e pret Rumaninë pas incidenteve në ndeshjen me Kosovën