Pasja e një norme të shpejtë pushimi të impulsit, edhe në qoftë se ju jeni i aftë fizikisht, rrit rrezikun e vdekjes.
Shkencëtarët kanë gjetur se meshkujt me një prehje të zemrës prej 90 rrahjeve në minutë janë tre herë më të rrezikuar nga vdekja se sa të tjerët me puls shumë më të ngadalshëm, transmeton Telegrafi.
Hulumtuesit, në revistën Heart, studiuan rreth 3,000 meshkuj të moshës së mesme nga Danimarka gjatë një periudhe prej 16 vitesh.
“Në vend se të shqetësoheni në lidhjet e këtyre gjetjeve, ju do të jetë më mirë të fokusoheni në ndalimin e pirjes së duhanit, duke ruajtur presionin e gjakut të shëndetshëm dhe nivelet e kolesterolit, duke e mbajtur aktive dhe shihni peshën tuaj”, – thonë studiuesit.
Ju mund të kontrolloni pulsin tuaj duke numëruar se sa herë zemra juaj rreh në një minutë. Ju mund të ndjeni pulsin tuaj në brendësi të dorës tuaj ose në anën e qafës tuaj.
Shumica e të rriturve kanë një normë pushimi të zemrës në mes të 60 dhe 100 rrahjeve në minutë. Dhe sa më e lartë të jetë norma e pushimit të zemrës, aq më i lartë është rreziku i vdekjes.
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Të ngrënit në këtë kohë shoqërohet me shtim të konsiderueshëm në peshë, thotë një studim i ri
Aktiviteti i tepërt fizik çon në fertilitet? Ja ç’thonë studiuesit
Çfarë është sindroma e dhimbjes miofasciale që shkakton ngurtësi të vazhdueshme?
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
"Dhëmbët, flokët e veshët" - Gani Gërmia me ndryshime drastike në pamje
Palestinezët festojnë "pranimin e marrëveshjes" nga Hamasi, ndërsa izraelitët protestojnë për kthimin e pengjeve
Blero flet për takimin me Afronën: Kur e pashë atë duke qarë, më doli loti - edhe burrat qajnë
Reagojnë zyrtarët e lartë të SHBA-së pas lajmit se Hamasi e ka "pranuar marrëveshjen"
Tre sulmuesit që Xavi i do për të përforcuar sulmin e Barcelonës këtë verë
Luiz Ejlli thyen heshtjen, flet për padrejtësitë në Big Brother: Më përdorën familjen, por çmimin e madh e fitova në momentin që më tha Kiara 'PO'