Një studente e cila humbi 10 kilogramë brenda dy muajve, ka zbuluar dietën që i ndihmoi ta transformojë trupin e saj.
Lily Turton arriti të humb kilogramët e tepërt duke reduktuar kaloritë në ushqim, dhe t’i nënshtrohet ushtrimeve dhe dietave me ushqim të shëndetshëm, transmeton Telegrafi.
18-vjeçarja nga Queenslandi i Australisë, që njëherit është autore e librit me receta të gatimit, ka shpërndarë në Instagram një video të rutinës së saj ditore – me shpresën se do të ndihmojë të tjerët të arrijnë suksesin që ajo e ka sot.
“Çdo ditë është ndryshe. Janë disa ushqime që i konsumoj dhe që janë pjesë e dietës. Më shumë konsumoj fruta dhe ushqim me shumë pak kalori”, ka shtuar kjo vajzë e re”, ka deklaruar Turton. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga HyperActive
Nga GO+
Nga Down Syndrome Kosova
Nga Muqa Solar Company
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Nga Rubrika
Atleti shënon rekord botëror duke mbajtur “Shtyllat e Herkulit” – edhe Musk impresionohet nga arritja
Skocezi që me gjatësinë e tij u bë sensacion në rrjetet sociale
E kundërta e plotë e fëmijëve të tjerë – vajza e vogël i kërkon nënës brokoli, ajo i ofron qokolladë
“Shtëpia byrek” në Çikago shitet për 350 mijë dollarë
Trump i drejtohet zëvendëspresidentit amerikan: Çka janë këto çorape, po më shpërqendrojnë
Atleti shënon rekord botëror duke mbajtur "Shtyllat e Herkulit" - edhe Musk impresionohet nga arritja
E kundërta e plotë e fëmijëve të tjerë - vajza e vogël i kërkon nënës brokoli, ajo i ofron qokolladë
Skocezi që me gjatësinë e tij u bë sensacion në rrjetet sociale
Restoranti kinez kompenson 4,000 klientë pas publikimit të pamjeve që tregonin dy adoleshentë të dehur duke urinuar "në një vakt të nxehtë"
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Për vetëm 29.95€ me Telegrafi Deals dhe Melodia PX, këto patika bëhen tuajat!
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars!
A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Më të lexuarat
Ndodhet akoma në Big Brother - publikohet data e koncertit të parë të Gjestit
Zbulohen prapaskena befasuese: Me vetëm një telefonatë, Perez ndikoi që dy lojtarë të Barcelonës ta kalojnë regjistrimin
Ishte apo jo prekje e dyfishtë nga Alvarez? TNT Sports publikon pamje të reja për t'u dhënë fund debateve
Diego Simeone i la të gjithë pa fjalë për pyetjen që bëri në konferencë për media
Ulet pranë Gjestit, Xheneta: Dikush m’i ka puthur këta gishta të këmbës
Republika Serbe miraton një draft të kushtetutës së re - shtet brenda shtetit të Bosnje dhe Hercegovinës