Ushtrimet
117 Artikuj
Qëndroni gjatë ulur, vazhdimisht ju dhemb shpina? Tetë minuta ushtrime për të korrigjuar qëndrimin e gabuar
Kush bën të ushtrojë dhe kush të nervozohet? Çfarë është e rrezikshme për zemrën
Zgjidhet dilema nëse është më mirë të ushtroni para apo pas ngrënies së mëngjesit
Stërvitja pasdite ose në mbrëmje rregullon më mirë sheqerin në gjak
Hormonet e lumturisë dhe ushtrimet: Kjo është koha pas së cilës lirohet endorfina
Këshilla për stërvitjen e duhur që do t’jua shkurtojë vuajtjet
Për një trup të admiruar si Georgina
Disa mite dhe fakte për dhimbjen e shpinës
Studimi i ri tregon rëndësinë e ushtrimeve dhe regjimit ushqimor
Këshilla e Jane Fondas për shmangien e depresionit: Një nga mënyrat është përmes stërvitjes
Njerëzit e hollë nuk ushtrojnë më shumë, por hanë më pak
Edhe ushtrimet mund ta përshpejtojnë procesin e plakjes – shmangni gabimet që mund t’ju kushtojnë
Orlando Bloom është kthyer në formë dhe është më i fortë se kurrë: Kur e theva kurrizin më thanë se nuk do të ecja më kurrë
Optimizmi mund të jetë po aq i rëndësishëm sa ushtrimet për jetëgjatësi
Ekziston një kohë optimale e ushtrimeve për të eliminuar dhjamin
Mitet më të shpeshta për vrapimin dhe sa janë të vërteta
Dieta me ndihmën e të cilës Blake Lively ruan dukjen e përsosur
Kundër vrasësit të epshit: Veprimet me të cilat lehtë të rritet libidoja, edhe kur jeni të nevrikosura dhe të lodhura
Si të përmirësoni tretjen dhe të eliminoni fryrjen? Këto ushtrime stimulojnë tretjen dhe largojnë toksinat nga trupi
Çfarë ndodh me trupin pas ndërprerjes së ushtrimeve?
Pasojat për trupin tuaj nëse nuk pini ujë derisa jeni duke stërvitur
Largoni stresin dhe zemërimin përmes disa metodave efikase
Më 6 korrik mbush 75 vjet, por Stallone në asnjë çast nuk u ndahet ushtrimeve
Sporti i preferuar për jetëgjatësi
Mbi 1 milion qytetarë të regjistruar deri më tani në Kosovë
Një grua nga India u ankua se burri i saj po e detyronte të bënte "seks të panatyrshëm", gjykatësi: Nuk është krim në martesë
Tragjedia në Shkodër, prokuroria zbulon mesazhet ofenduese dhe tradhtinë në celularin e bashkëshortit të Alma Arrazit
Promo
Reklamo këtuInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
"Dhëmbët, flokët e veshët" - Gani Gërmia me ndryshime drastike në pamje
Palestinezët festojnë "pranimin e marrëveshjes" nga Hamasi, ndërsa izraelitët protestojnë për kthimin e pengjeve
Blero flet për takimin me Afronën: Kur e pashë atë duke qarë, më doli loti - edhe burrat qajnë
Reagojnë zyrtarët e lartë të SHBA-së pas lajmit se Hamasi e ka "pranuar marrëveshjen"
Tre sulmuesit që Xavi i do për të përforcuar sulmin e Barcelonës këtë verë
Luiz Ejlli thyen heshtjen, flet për padrejtësitë në Big Brother: Më përdorën familjen, por çmimin e madh e fitova në momentin që më tha Kiara 'PO'