Pse shëndeti mendor keqësohet afër festave të fundvitit

Stresi kronik dhe ndikimi në organizëm

Nëse jeni thinjur herët, kjo nuk do të thotë domosdo se është nga stresi – është një rrezik shumë më i madh!

Si të gjesh paqen e brendshme në këtë jetë të rrëmujshme

Bërtitni sa më fort që të mundeni

Gjërat që duhet t’i dini për rënien e flokëve te femrat

Si ndikon kafeja e parë në mëngjes në hormonet

Tetë sinjale që ju jep trupi për t’ju treguar se po injoroni veten dhe dëshirat tuaja

Çfarë duhet të bëni për të zbutur stresin dhe sulmet e ankthit

Raporti i Gallup: Shqiptarët më të stresuarit në Ballkan

Teknikë e thjeshtë me peshqir kundër stresit, nervozes dhe për largimin e së kaluarës

Muzika ul dukshëm stresin, lëshoni këngën tuaj të preferuar

Katër shenjat që i përjetojnë me stres situatat e ndryshme

Eliminoni dhembjen e kokës dhe stresin për një minutë – shtypni këtë pikë të trupit

Çaji i valerianës ul stresin dhe largon dhimbjet e kokës

Faktorët që ndikojnë në thinjen e flokëve

Pse shpesh nuk i mbajmë mend ëndrrat tona

Fëmija juaj belbëzon. Si mund ta ndihmoni?