Përse çokollatën nuk duhet ta hamë para se të shkojmë të flemë gjumë?

Çfarë do të thotë kur fërkoni shputat e këmbëve para gjumit?

A guxoni të flini e shtrirë në shpinë kur jeni shtatzënë?

Gërhitja është më e rrezikshme nga sa mendoni

Duke monitoruar aktivitetet e elefantëve, u regjistruan shprehi të pazakonta: Sa flenë dhe a ëndërrojnë?

A ju ndihmon ngrënia e drithërave para gjumit që të flini më mirë

Arsyeja pse duhet t’i lani dhembët para gjumit

Prindërit që flenë bashkë me foshnjat duhet të këshillohen për ‘sindromën e vdekjes së papritur’

Jennifer Aniston tregon hallkën më të rëndësishme në sekretin e dukjes së saj rinore

A ju ka ndodhur edhe juve ndonjëherë që trupi përnjëherë të kërcejë derisa jeni në gjumë të thellë?

Njësoj sikurse njerëzit, as qentë s’mund të flenë shkaku i brengave

Ngrënia në orët e vonshme është më e dëmshme se ç’kemi menduar më parë

Flini gjumë pa ankth: Këto janë gjashtë mënyra për të fjetur pa mendime të trishtuara

Vajza që vuan nga sëmundja që nuk e lë të flejë, por është e lumtur

Ekspozimi ndaj rrezeve të diellit është kura më e thjeshtë për rregullimin e gjumit

Zgjoheni një apo më shumë herë gjatë natës – kërkoni ndihmën e mjekut

Gjumi i pasdites ndihmon në mirëqenien e trurit

Luftimi i pagjumësisë

Për të humbur peshë, duhet të flini më shumë! Këto janë mënyra të papritura për të humbur peshë

Pyetja e shpeshtë: Fjetja pa jastëk është e mirë apo e keqe?

Mënyrat për të djegur kalori derisa jeni duke fjetur

Mund të ndikojë negativisht në gjumin: Ekspertët besojnë se çarçafi i bardhë nuk është një zgjedhje e mirë

Përse ndiheni të lodhur edhe pas tetë orëve gjumë?

Mënyrat për të trajtuar pagjumësinë