Një truk i ‘psikologjisë së kundërt’ do t’ju ndihmojë të bini në gjumë në pak minuta

Pesë shprehitë e mbrëmjes që rritin fshehurazi dhjamin e barkut

A zgjoheni në mes të natës dhe më pas nuk arrini të flini përsëri? Ja si të shpëtoni nga ky problem

Zbulohet një arsye serioze pse nuk duhet të flini zhveshur

Pse nuk është mirë të flini me kafshë shtëpiake

Çfarë mund të konsumoni para se të flini? Këto ushqime nuk do t’ju zgjojnë, por do t’ju ndihmojnë të keni gjumë të qetë

Përse zgjohemi me dhimbje koke dhe si mund ta heqim qafe këtë problem shëndetësor

A e dini se qeni dhe macja juaj janë gjithashtu përgjegjëse për gjumin dhe gërhitjen?

Grindavece, por me arsye

Përse fëmijët nuk duhet të flenë me dritën ndezur në dhomë?

Zakoni i harruar mesjetar me “dy fjetje”

Përse çokollatën nuk duhet ta hamë para se të shkojmë të flemë gjumë?

Çfarë do të thotë kur fërkoni shputat e këmbëve para gjumit?

A guxoni të flini e shtrirë në shpinë kur jeni shtatzënë?

Gërhitja është më e rrezikshme nga sa mendoni

Duke monitoruar aktivitetet e elefantëve, u regjistruan shprehi të pazakonta: Sa flenë dhe a ëndërrojnë?

A ju ndihmon ngrënia e drithërave para gjumit që të flini më mirë

Arsyeja pse duhet t’i lani dhembët para gjumit

Prindërit që flenë bashkë me foshnjat duhet të këshillohen për ‘sindromën e vdekjes së papritur’

Jennifer Aniston tregon hallkën më të rëndësishme në sekretin e dukjes së saj rinore

A ju ka ndodhur edhe juve ndonjëherë që trupi përnjëherë të kërcejë derisa jeni në gjumë të thellë?

Njësoj sikurse njerëzit, as qentë s’mund të flenë shkaku i brengave

Ngrënia në orët e vonshme është më e dëmshme se ç’kemi menduar më parë

Flini gjumë pa ankth: Këto janë gjashtë mënyra për të fjetur pa mendime të trishtuara