Sondazhi i ri: Pothuajse gjysma e punonjësve evropianë rrezikohen nga problemet e shëndetit mendor

Anksiolitikët ose antidepresivët. Cila është zgjedhja më e mirë?

Aroma e kësaj luleje ndihmon te problemet me ankthin dhe pagjumësinë, por edhe kundër fobive

Tre hapa për të hequr qafe panikun dhe ankthin – këshilla e një psikiatri të famshëm

Përmirësimet që do t’i ndjeni në trupin tuaj nëse hiqni dorë nga pijet energjike

Ekspertët e Harvardit pohojnë: Ndërprerja e marrjes së antidepresantëve mund të çojë në “stuhi mendimesh”

Mënyrat për t’i kontrolluar mendimet tuaja

Çfarë e shkakton ankthin e mëngjesit dhe si ta përballoni

Disa nga shenjat treguese se po pini shumë kafe

Stresi, pagjumësia, ankthi? Provoni ASMR-në!

Ju që keni fobi fluturimet, ç’duhet të bëni nëse përballeni me gjendje ankthi në aeroplan

Ankthi më i madh i femrave është shefja femër

Pasojat e COVID, rreth 6% e personave përjetojnë ankth e depresion, moshat më të prekura janë 20-30 vjeç

Cila është lidhja midis inteligjencës dhe depresionit? Sa të zhgënjyer ishin gjenitë nga fusha të ndryshme të jetës?

Rrethi vicioz: Dy arsye të rëndësishme pse ankthi vazhdon të kthehet te ju

Shprehitë ushqyese që mund të ndikojnë negativisht në shëndetin mendor

Shfaqja e depresionit dhe ankthit te të rinjtë u dyfishua gjatë pandemisë

Katër gjërat që duhet të dini nëse partneri juaj vuan nga ankthi. Si mund ta ndihmoni?