Gisele Bündchen tregon se si tejkaloi ankthin dhe depresionin

Nuk flini me qenin? Ja përse mbase për këtë gjë do të duhej të mendoheni

Si t’i menaxhoni më mirë sulmet e ankthit me këto tre mënyra

Këto gjëra nuk duhet t’ua thoni më personave që vuajnë nga ankthi

Shenjat e hershme të diabetit nga të cilat duhet të kemi kujdes gjatë festave të fundvitit

Gjërat që nuk i bëni e që jua dëmtojnë sistemin imunitar

Si ta reduktoni kortizolin në trup

Shtatë arsye pse zgjoheni në mëngjes me dhimbje koke

Nga na vjen ankthi?

Mbani lule jaseminin në dhomë: E largon ankthin, depresionin dhe sulmet e panikut

Ju del gjak nga hundët? Arsyeja e vërtetë përse duhet të shqetësoheni!

Dhjetë mënyra natyrale për ta reduktuar ankthin

Efektiviteti i kafesë në zvogëlimin e rrezikut për dy gjendje të shëndetit mendor

Gjendja e lidhur me ciklin menstrual që shkakton shqetësim të madh

Kёto fraza sjellin gёzim dhe largojnё ankthin?

Ke ndjesi ankthi kur zgjohesh? Zbulo pse ndodh dhe ç’të bësh

Thurja me gjilpërë e zvogëlon depresionin, ankthin dhe dhimbjen kronike

Një meditim pesëminutësh mund të na ndihmojë të përballemi me stresin