Një studim i realizuar te gratë të cilat kanë përjetuar menopauzën tregon se përbërësit e sojës të ngjashëm me estrogjenin mund të përmirësojnë dukshëm kualitetin e gjumit.
Shkencëtarët brazilianë nga Universidade Federal de Sao Paolo kanë përcjellë efektin e izoflavonit gjatë katër muajve te 38 pjesëmarrëse në studim, të cilat kanë vuajtur nga pagjumësia.
Duke shfrytëzuar polisomnografinë (teste për vlerësimin e kualitetit të gjumit), shkencëtarët kanë vërtetuar se marrja e përditshme e 80 miligramëve të izoflavonit, është e lidhur me zgjatjen e gjumit, si dhe rritjen e kualitetit të tij.
Revista Menopause njofton se në fillimi të studimit 90% e pjesëmarrësve ishin ankuar për pagjumësi, ndërsa në fund vetëm 37% e tyre. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Wolt Kosova
Nga Kosmonte Foods
Nga AZTECH Electronics
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Më të lexuarat
Në momentin kur i afrohet Egli Tako - Gjesti largohet nga tavolina
Ish-shoku për Gjestin: Është mosmirënjohës, injorant i fëlliqur - për katër vjet ia kam paguar qeranë e i kam dhënë bukë
Vrasja në Skenderaj, vëllai i viktimës: I kanë thanë zhveshu në mes lokalit, kanë deshtë me çnjerëzu, tani e kanë vra me 14 plumba
“Shkëmbim territoresh” – ish-këshilltari i Trumpit flet për rrezikun Kosovë-Serbi
Analiza e ekspertit amerikan për ndryshimet e Trumpit: Serbia do të bëjë përpjekje për territore në BeH dhe Kosovë
Plaçkitën 4 milionë euro në një bankë në Greqi, dy shtetas nga Kosova në kërkim