Një studim i realizuar te gratë të cilat kanë përjetuar menopauzën tregon se përbërësit e sojës të ngjashëm me estrogjenin mund të përmirësojnë dukshëm kualitetin e gjumit.
Shkencëtarët brazilianë nga Universidade Federal de Sao Paolo kanë përcjellë efektin e izoflavonit gjatë katër muajve te 38 pjesëmarrëse në studim, të cilat kanë vuajtur nga pagjumësia.
Duke shfrytëzuar polisomnografinë (teste për vlerësimin e kualitetit të gjumit), shkencëtarët kanë vërtetuar se marrja e përditshme e 80 miligramëve të izoflavonit, është e lidhur me zgjatjen e gjumit, si dhe rritjen e kualitetit të tij.
Revista Menopause njofton se në fillimi të studimit 90% e pjesëmarrësve ishin ankuar për pagjumësi, ndërsa në fund vetëm 37% e tyre. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga E Bukura e Dheut
Nga ATC Kids
Nga Horizon School
Nga IPKO
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Publikohen pamjet e reja të Titanikut - anija e famshme po kalbet në fund të oqeanit
Historiku i përleshjeve Capat-Sekiraqa, që përfundoi me viktima
Indiania e dërgoi djalin në spital sepse gëlltiti një çelës - mjekët e tronditur zbuluan se ai kishte ngrënë edhe disa objekte metalike
Real Madridi kishte vetëm dy objektiva të tjerë në verë - kishte arsye të forta pse u tërhoq
Çfarë tregojnë historitë e zëvendëspresidentëve për shanset e Kamala Harrisit?
Finlanda do të zgjidhë një nga sfidat më të mëdha të njerëzimit