Mahmurllëku është shenjë që para një nate e keni tepruar me alkoolin, mirëpo në vend që të pendoheni dhe të nevrikoseni, përpiquni ta zbusni atë.
Po ju paraqesim mënyrat e verifikuara të luftës kundër mahmurllëkut:
Pirja e duhanit përkeqëson mamurllëkun – Një hulumtim ka treguar që nëse me alkool pini cigare, ditën tjetër do të keni përgjumje dukshëm më intensive. Shkencëtarët besojnë që pirja e duhanit nxit konsumim edhe më të madh të alkoolit. Po ashtu, kimikatet nga cigaret rrisin efektin e kompozimeve nga alkooli.
Pijet e errëta përkeqësojnë mahmurllëkun – Pijet më të errëta, si vera e kuqe ose rumi, mund të përkeqësojnë mahmurllëkun sepse përmbajnë sasi më të madhe të kompozimeve të cilat quhen kongjenerë.
Gjenet luajnë rol të rëndësishëm – Shkencëtarët kanë dëshmuar që disa gjene janë përgjegjëse për shpërbërjen e nënkompozimeve toksike të alkoolit.
Proteinat ndihmojnë – Nuk është e domosdoshme të hani proteina, e rëndësishme është që të hani diçka që alkooli të absorbohet më ngadalë. Në këtë mënyrë do të mund të pini sasinë e njëjtë të alkoolit, ndërsa mahmurllëku ditën tjetër do të ketë intensitet dukshëm më të dobët.
Pijet e gazuara përkeqësojnë mahmurllëkun – Birra ose shampanja mund të përkeqësojnë mahmurllëkun. Nëse tashmë keni konsumuar pije të gazuara, përveç tyre pini sa më shumë ujë për ta hidratuar njëkohësisht organizmin.
Uji ndihmon – Alkooli shkakton dehidrimin e trupit, prandaj është e rëndësishme të konsumoni ujë. Uji do ta hidratojë trupin dhe do të reduktojë veprimin e alkoolit në organizëm. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumë![Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/Screenshot-2024-02-20-142648-380x233.png)
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
![Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/1a-1-380x233.jpg)
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
![Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/DSC00994-380x233.jpg)
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
![Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2023/07/foto-kryesore-per-tlgre-380x233.jpg)
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
![Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/Template-per-Instagram-380x233.jpg)
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
![Çfarë tregonte harta dhe ‘plani i Netanyahu për Gazën’?](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/Screenshot_17-3-780x439.jpg)
Çfarë tregonte harta dhe ‘plani i Netanyahu për Gazën’?
![Çanak: Sulmi në Banjskë, fundi i luftimeve midis Serbisë e Kosovës](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/Screenshot_7-5-780x439.jpg)
Çanak: Sulmi në Banjskë, fundi i luftimeve midis Serbisë e Kosovës
![Kush i fiton zgjedhjet parlamentare të 9 shkurtit, komentojnë analistët](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/opozita-kurti-780x439.jpg)
Kush i fiton zgjedhjet parlamentare të 9 shkurtit, komentojnë analistët
![Çfarë kërkoi Rabiot që frikësoi Juventusin, Milanin dhe klubet në Turqi](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/rabiot_12585951190x786-780x439.jpg)
Çfarë kërkoi Rabiot që frikësoi Juventusin, Milanin dhe klubet në Turqi
![Zbulohen top 10 lojtarët më të paguar te Man United - dominohet nga](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/man-utd-780x439.png)
Zbulohen top 10 lojtarët më të paguar te Man United - dominohet nga "dështakët"
![San Marino merr fitoren e parë pas më shumë se 20 vitesh](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/lihte-780x439.png)
San Marino merr fitoren e parë pas më shumë se 20 vitesh