Përfshini mjedrat në rutinën tuaj të mëngjesit dhe provoni kombinimet e shkëlqyeshme smothie për ditë të shëndetshme dhe të lumtur.
Pos shijes së parezistueshme freskuese, mjedrat janë bomba të vërteta antioksidante: ndikojnë mirë në bukuri, dhe janë të pasura me fibra dhe flavonoide të cilat i ndihmojnë shëndetit të traktit digjestiv, humbjes së peshës dhe rregullimit të sheqerit në gjak, transmeton Telegrafi..
Përbërësit:
– ¾ e filxhanit qumësht pa yndyrë,
– ¾ e filxhanit të mjedrave të ngrira,
– ½ banane,
– 1 lugë gjalpë kikiriku apo pemë arrore (bajame, lajthi, arra),
– 1 lugë mjaltë.
Përgatitja:
Qitni të gjithë përbërësit në blender dhe përzieni mirë.
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Petrol Company
Nga Kosmonte Foods
Nga Auto Mita
Nga Camelot Kosova
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Ëmbëlsirë me lajthi: Recetë e shpejtë në çastin e fundit!
Torta e princeshës turke: Nuk përmban miell, vezë apo sheqer - nuk është e pjekur
Tavë dheu
Piqni peshkun pa hala: Këtë truk duhet patjetër ta provoni!
Ruani freskinë e kifleve dhe bukës: Vendosni një përbërës në brumë dhe do të jenë të buta për disa ditë
Përgatitni vezë të ziera pa lëvozhgë për kafjall! (Video)
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars!
A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
Më të lexuarat
Rizarta akuzon produksionin në transmetim direkt se kanë publikuar bisedën e saj pa autorizim: Mendoja se po flisja me psikologen, nuk e dija që do jepej ky klip
Zëvendëspresidenti amerikan i përgjigjet kritikave të ashpra të kushëririt që luftoi në krah të ukrainasve
Në Pejë do të ndërtohet fabrika e parë për prodhimin e municioneve, me mbështetje amerikane
Tifozët nuk mund ta besojnë atë që ndodhi menjëherë pas super golit që shënoi Lamine Yamal për Barcelonën
Si e sheh botën zëvendëspresidenti amerikan - dhe pse kjo ka rëndësi
I dyshuari për vrasjen e vëllezërve Bytyqi, në mesin e personave nga ish-njësiti famëkeq, në mbrojtje të Vuçiqit nga studentët