Të dhënat e grumbulluara nga 15.000 pjesëmarrës në një studim, tregojnë se gjinia ka rëndësi të madhe në efektin e ushtrimeve trupore, njoftojnë shkencëtarët amerikanë.
“Journal of Lipid Research” shkruan se ushtrimet javore prej 30 minutash me intensitet mesatar, ndikojnë në rritjen e nivelit të ‘kolesterolit të mirë’ (HDL), dhe njëkohësisht vjen deri te zvogëlimi i pranisë së triglicerideve në gjak- te të dyja gjinitë.
Por studimi, i realizuar nga shkencëtarët pranë Universitetit të North Carolinas, ka treguar se kjo sasi dhe ky intensitet ushtrimesh, kishte ndikuar në uljen e nivelit të ‘kolesterolit të keq’ (LDL-kolesterolit, përgjegjës për formimin e shtresave të rrezikshme në enët e gjakut) vetëm te femrat.
Ekspertët pohojnë se kjo ndodh për arsye të dallimeve hormonale ndërmjet gjinive.
Nga Pro Transport
Nga IP Petrol
Nga Bau Holding
Nga Central Park
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Më të lexuarat
"Le ta bëjmë një marrëveshje", Zelensky i ofron Trumpit minerale të rralla në këmbim të ndihmës financiare
Netanyahu mohon shtetin palestinez: Le ta krijojnë shtetin e tyre në Arabinë Saudite
Votimi në diasporë: A ka rrezik për manipulim në transportin e zarfeve zgjedhore?
Trump: Izraeli do t'ia dorëzojë Gazën SHBA-së pas luftimeve
Legjenda e Milanit u shkarkua nga posti i trajnerit pasi nuk e futi në lojë djalin e presidentit
Tom Jones qëndroi me dashurinë e fëmijërisë deri në vdekjen e saj, por martesa e tyre 59 vjeçare u shoqërua me shumë tradhti