LAJMI I FUNDIT:

Kerotenoidet pengojnë sindromën metabolike

Kerotenoidet pengojnë sindromën metabolike

Sasia e rritur e konsumimit të karotenoideve, veçanërisht likopenit, mund t’i ulë deri në 50% gjasat për t’u prekur nga sindroma metabolike.

Ky përfundim është nxjerrë nga një studim në të cilin kanë marrë pjesë 374 meshkuj nga mosha 40 deri në 80 vjeçare, nga të cilët 22% kanë vuajtur nga sindroma metabolike.

Konsumimi i karotenoideve është përcjellë përmes pyetësorit të konsumimit të ushqimit. Me karotenoide të pasura janë veçanërisht karotat, limoni dhe portokalli, speci i kuq dhe domatet.

Përveç që konsumimi i shtuar i karotenoideve ka ulur rrezikun e prekjes nga sindroma metabolike, është vërtetuar edhe ulja e yndyrave në gjak.


Në trend Shëndetësi

Më shumë
Plaga e hapur në lukth: Të gjitha simptomat e të thatit dhe si t’i zbusim vështirësitë e pakëndshme!

Plaga e hapur në lukth: Të gjitha simptomat e të thatit dhe si t’i zbusim vështirësitë e pakëndshme!

Shëndetësi
Kalo në kategori