I ka 64 vjet, por duket më e bukur se vajza e vet! Kjo është receta e saj (Foto)

Nuk ka rëndësi sa vjet i keni, por a dëshironi të jeni të shëndetshëm dhe të bukur. Nëse ky është qëllimi juaj, historia e kësaj gruaje do t’iu jap “shpresë” të përmirësoni cilësinë e jetës dhe sërish të jeni të lumtur në lëkurën tuaj.

Kudo në botë ka shembuj të njerëzve të cilët realizojnë ëndrrat e tyre edhe në vitet e mëvonshme. Kjo duhet t’iu shërbej si motiv, që kurrë nuk duhet hequr dorë nga qëllimet e juaja. Një shembull i tillë është kjo grua e cila ka tre nipër, por që duket bukur si kurrë më parë, transmeton Telegrafi.

Wendy Ida është një grua 64-vjeçe nga Kalifornia, për të cilën kurrë nuk do të besonit se i ka këto vite. Njohësit e kësaj fushe, thonë se ajo duket më e re se bija e saj. Edhe pse nuk i fsheh vitet, shumica e njerëzve mendojnë se ajo i ka 30 deri në 35 vjet.

Por për tu dukur sa më e bukur, Wendy i nënshtrohet ushtrimeve të rrepta dhe për asnjë moment nuk heq dorë nga dietat e shëndetshme.

Si 43-vjeçe filloi të merret me ushtrime, pasi ishte shkurorëzuar nga partneri i saj i dhunshëm. Dhe kjo ishte mënyra më e mirë për të zbrazur energjinë negative, por me kalimin e kohës ushtrimet janë bërë hobi i saj i preferuar.

“Kam humbur 36 kilogram dhe që atëherë vendosa profesionalisht t’i përkushtohem bodybuilding-ut”, ka deklaruar Wendy e cila i ka 57 kilogram, dhe që këtë peshë e ka arritur falë ushtrimeve të përditshme ku në palestër i kalon nga dy orë.

“Kur fillova të ushtroj, i kisha plotë 88 kilogram dhe aspak nuk dukesha e bukur. Tani janë shumë e lumtur me trupin tim. Kjo është pesha ime ideale dhe ndihem për mrekulli”, ka shtuar gjyshja e tre nipërve.

Ajo pranon se kurrë më parë nuk ka qenë në formë më të mirë, dhe se ndjehet mirë kur njerëzit mendojnë se është motra e vajzës së saj, transmeton Telegrafi.

Pas shumë sfidave nëpër të cilat ka kaluar, Wendy ndihmon gratë tjerë që dëshirojnë të realizojnë ëndrrat e tyre në moshën e shtyrë.

“Dëshirojë të ndihmojë gratë dhe t’i bindi që edhe me 40 e më shumë vite, mund të jenë seksi dhe me plot vetëbesim”, ka thënë Wendy.

“Ndryshimi im nuk ka ndodhur përnjëherë. Ka pasur raste kur kam humbur disa kilogram dhe pas disa ditëve i rifitoja. Atëherë fillova të ushtrojë me pesha, dhe zbulova se vetëm ato mund të ruajnë peshën ideale”, shtoi ajo.

Përveç ushtrimeve në palestër, ajo vrapon në shtëpi (treadmill) dhe vazhdimisht ndjek kursin e vallëzimit në salsa dhe hip-hop.

Në Bodybuilding ka fituar tre trofe dhe terë ka qenë kampione e vendit. Të gjitha këto i ka arritur falë dietave të shëndetshme.

Wendy ka hyrë në librin e rekordeve Ginis, kur në vitin 2012 theu rekordin si instruktorja më e vjetër. /Telegrafi/