Personat të cilët janë nervozë këshillohet t’i shmangin disa ushqime në mënyrë që të mos acarohen më tepër.
Në radhët e këtyre ushqimeve përfshihet kafeja dhe alkooli, të cilat nëse jeni të acaruar e shtojnë më tej këtë ndjesi. Ndër të tjera këto produkte ushqimore ndikojnë direkt në trurin tonë dhe në aparatin tretës.
Për të ndihmuar veten të qetësohet, këshillohet që të përfshihen në dietë lëng karotash, perimesh dhe frutash.
Ndër ushqimet që duhen konsumuar janë edhe patatet, bananet, domatet dhe pjepri, pasi përmbajnë elementë të rëndësishëm për funksionimin e qelizave nervoze.
Ndryshe nga to, nuk këshillohet të konsumohen ëmbëlsirat dhe produktet që përmbajnë sheqer, pasi ato shtojnë ndjesinë e acarimit./Mjeku.Net/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Camelot Kosova
Nga E Bukura e Dheut
Nga Foleja
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Çfarë tregonte harta dhe ‘plani i Netanyahu për Gazën’?
Çanak: Sulmi në Banjskë, fundi i luftimeve midis Serbisë e Kosovës
Kush i fiton zgjedhjet parlamentare të 9 shkurtit, komentojnë analistët
Çfarë kërkoi Rabiot që frikësoi Juventusin, Milanin dhe klubet në Turqi
Zbulohen top 10 lojtarët më të paguar te Man United - dominohet nga "dështakët"
San Marino merr fitoren e parë pas më shumë se 20 vitesh