Dobia nga të ftohtit

Njëri nga trajtimet i cili më së miri mban formën e gjoksit është trajtimi me ujë të ftohtë, sepse të ftohtët nxit qarkullimin sipërfaqësor të gjakut.

Efekti i drejtpërdrejtë i qarkullimit të shpejtuar është përmirësimi i metabolizmit të qelizave. Në të vërtetë, qelizat marrin më shumë oksigjen, përmirësohen tonusi dhe fortësia e indeve. Një herë në ditë bëjini gjoksit dush të me ujë të ftohtë.

Për ruajtjen e lëkurës së butë dhe elastike më së miri do t’ju ndihmojë masazhi i rregullt, madje çdo ditë pas bërjes dush. Me dorezë bëjini masazh pjesës përreth gjoksit, nga mesi në drejtim të nënsqetullave.

Masazhi i thatë do të nxisë qarkullimin sipërfaqësor të gjakut, do të përshpejtojë ndarjen e qelizave të vdekura të lëkurës dhe përtëritjen e indeve.

Pas dushit apo larjes, (kurrë me ujë shumë të ngrohtë!), fshijini gjoksin dhe bëjini masazh me kremra speciale me përbërës të domosdoshëm për lagështinë e lëkurës, e cila ndihmon ruajtjen e elasticitetit, pastaj eliminon efektet e dëmshme të radikaleve të lira.

Efekt të shkëlqyeshëm do të arrini me përdorimin e gjelit për forcimin dhe kujdesin e gjinjve. /Telegrafi/