Shkarkoje aplikacionin:
Sport / Fitnes - Faqja 34
Seti i 7 stërvitjeve bazë për të forcuar të gjitha muskujt e barkut me Gymbit 6abs Shaper
Ndërtim i muskujve
Përse femrat duhet të ngrenë pesha?
Ndërtim i muskujve
Këshilla për një trup me muskuj të ndërtuar
Sport / Fitnes
Seti i 5 stërvitjeve bazë për të forcuar të gjitha muskujt e barkut me Gymbit 6abs Shaper
Fitnes në shtëpi
USHTRIMET më të mira AEROBIKE për të HUMBUR PESHË në SHTËPI!
Fitnes në shtëpi
Teknologjia EMS në shtëpinë tuaj për një bark të rrafshët
Fitnes në shtëpi
Bel për t’u mburrur: Tri ushtrime të cilat rrafshojnë shpejt stomakun!
Aktivitete sportive
Fitoni një trup JOSHËS dhe SEKSI vetëm me KATËR ushtrime të thjeshta
Fitnes në shtëpi
Trend Stil
Besohet se njerëzit më të bukur lindin nën këtë shenjë të zodiakut
Astrologji
10 thënie që jua rikujtojnë rëndësinë e guximit, pozitivitetit dhe vendosmërisë
Këshilla Lifestyle
Kur duhet të ndërroni sfungjerin e enëve?
A e dini se...
Thënie nga Sylvester Stallone për të qëndruar të fortë para çdo sfide
Këshilla Lifestyle
Gjërat që nuk duhet t'i mbani kurrë nën lavaman
A e dini se...
Gjashtë gjëra që duhet t’i kujtosh vetes kur po kalon një ditë të keqe
Lifestyle
Gjashtë ushtrimet që do të ndryshojnë trupin tuaj
Aktivitete sportive
Nuk do t’u besoni syve tuaj, mirëpo ky ushtrim bën diçka SHUMË TË RËNDËSISHME për barkun tuaj (Video)
Joga
Variacioni i pompave që i djeg edhe muskujt e barkut (Video)
Ndërtim i muskujve
Nuk ka nevojë për ushtrime aerobike para atyre të forcës
Ndërtim i muskujve
Katër ushtrime më të mira për anën e brendshme të kërdhokullave (video)
Ndërtim i muskujve
Teknika e re e ushtrimeve, e cila ju garanton stomak të rrafshët! (video)
Fitnes në shtëpi
Hilaria Baldwin propozon këtë set ushtrimesh asana për fund të javës: relaks dhe energjia (Video)
Joga
USHTRIMET E FEMRAVE TË MOSHËS SË MESME: Forconi tricepsat dhe zgjidhni muskujt e lëshuar të parallërës (video)
Fitnes në shtëpi
Nuk respektoi urdhrin e gjykatës, Prokuroria: Ndaj Kurtit do të veprohet sipas ligjit
Lajme
Xheneta Fetahu kërcënohet në rrjete sociale, publikon mesazhet
Magazina
Valbona me deklaratë të fortë: Me Jozin jemi ish-të dashur
Magazina
Trump pauzoi ndihmën ushtarake amerikane për Ukrainën, reagon Kremlini
Evropa
Njoftim me rëndësi nga Aeroporti i Prishtinës!
Ekonomi
Kurti për Prokurorinë: Po e lufton qeverinë e jo krimin - unë jam i gatshëm të jap dëshmi
Lajme
Ushtrime fizike që zëvendësojnë ngritjen e peshave (video)
Ndërtim i muskujve
Para kafesë së parë: Secila femër DUHET të veprojë kështu sapo të zgjohet!
Ndërtim i muskujve
Trajneri i fitnesit Engjëll Maliqi, tregon në detaje se si duhet ndërtuar një trup i definuar
Ndërtim i muskujve
I bëri këto tri ndryshime dhe më në fund ia arriti t’i formojë muskujt e barkut (Foto)
Ndërtim i muskujve
Eliminoni dhjamin nga stomaku: Ushtrimet më të mira për abdomen të fuqishëm! (Video)
Fitnes në shtëpi
Palestra në kushtet e shtëpisë
Fitnes në shtëpi
A mund t’i bëni ballë rutinës ushtrimore “House of Cardio”, të inspiruar nga seriali i Netflix-it? (Video)
Kardio ushtrime
Stërvitja si Candice Swanepoel – Ushtrimet për prapanicën (video)
Ndërtim i muskujve
Promo
Reklamo këtu
Nga Argo Group
Nga Prishtina Ticket
Nga Unisolar
Nga Kosmonte Foods
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Më shumë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Më shumë
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Më shumë
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Më shumë
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Më shumë
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars!
Më shumë
A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?
Më shumë
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Më shumë
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Më shumë
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
Më shumë
Më të lexuarat
Disa nga këngët e Unikkatilit me të vëllanë, i cili u gjet pa shenja jete në Prishtinë - kanë bashkë hite të pavdekshme
Magazina
Bashkatdhetarët votuan me disa fletëvotime të zgjedhjeve të 2021-ës
Lajme
A mund të sigurojë Evropa paqen në Ukrainë, pa SHBA-në?
Botë
Man Utd po shpreson ta rikthejë në ekip lojtarin të cilin e larguan para pesë viteve
Premier League
Numërohen gjysma e votave të ardhura me postë, LVV e para në 8 komuna, pasojnë LDK dhe PDK
Politikë
Kompania norvegjeze ndërpret furnzimin me karburant për forcat amerikane për shkak të politikës së SHBA-së ndaj Ukrainës
Botë