Shkarkoje aplikacionin:
Sport / Fitnes - Faqja 30
Ndërtoni të gjithë muskujt e trupit me këtë rutinë 10-minutëshe (Video)
Ndërtim i muskujve
Nëntë muskuj që i neglizhojmë gjatë stërvitjes në palestër
Ndërtim i muskujve
Për një stomak të shtrënguar
Ndërtim i muskujve
Jeni mërzitur nga pompat e zakonshme? Provojeni këtë rutinë (Video)
Ndërtim i muskujve
Ushtrimet për zemër të shëndetshme!
Aktivitete sportive
Si përgatiten më të mirët: Rituali interesant i ngrohjes i LeBron Jamesit (Foto, Video)
Aktivitete sportive
Këto janë ushtrimet e rezistencës që djegin më së shumti kalori (Video)
Ndërtim i muskujve
Dy ushtrimet të cilat ju mbajnë në formë
Aktivitete sportive
Trend Stil
Pse duhet të mbani sapun pranë shtratit sa herë që flini?
A e dini se...
Mos e hidhni kurrë ujin pas zierjes së vezëve, arsyeja do t’ju habisë
A e dini se...
A e dini pse duhet të vendosni një peshqir enësh në pjatalarëse?
A e dini se...
Në çfarë temperature duhen larë çarçafët, nuk është 90 e as 60
A e dini se...
Ja pse nuk duhet të përkëdhelni qentë që takoni në rrugë
Kujdesi për kafshët
Sekreti presidencial: Përse Donald Trump kurrë nuk bart unazë?
Si stërvitet “Bombarduesi i Bronztë” – boksieri që haptas është duke i kërkuar luftë Anthony Joshuas (Video)
Ndërtim i muskujve
Ushtrimet mposhtin dhimbjen e kokës
Sport / Fitnes
Rutina e thjeshtë 7-minutëshe për humbjen e disa centimetrave në bel (Foto/Video)
Kardio ushtrime
Pse femrat duhet të merren me gjimnastikë
Aktivitete sportive
Gjashtë ushtrime për formësimin e krahëve
Ndërtim i muskujve
Kur është koha më e mirë për të ushtruar?
Ndërtim i muskujve
Stërvitje e vitheve për fillestaret në palestër! (Video)
Ndërtim i muskujve
Joga, mënyra më e mirë për largimin e stresit
Joga
Nuk ndalen ofendimet brenda BBVA: 'Komplet familjen atij' – Jozi shan rëndë Gjestin
Magazina
Kualifikohen 18 skuadra, Man City rrezikon seriozisht eliminimin - situata para ndeshjeve të fundit
Liga e Kampionëve
Presidenti i SHBA-së, Donald Trump zbulon se është mbështetës i gjigantit të Ligës Premier
Premier League
Maqedonci reagon pas publikimit të letrës së KFOR-it për dërgimin e ushtrisë në veri: S'ka rizotim, por sqarim
Lajme
I "uritur" për më shumë minuta - Arda Guler pajtohet t'i bashkohet gjigantit evropian këtë muaj
Serie A
Bolton: Me Trumpin mund të ndodh shkëmbimi i territoreve mes Kosovës dhe Serbisë
Lajme
Aerobi apo ngritja e peshave?
Ndërtim i muskujve
Vithe si të Kim Kardashianit: Studentja zbulon sekretet për zmadhimin e vitheve (Foto)
Ndërtim i muskujve
Vetëm 15 minuta ushtrime të këtilla forcojnë vithet tuaja sa një orë stërvitjeje (Video)
Ndërtim i muskujve
Ushtrime kardio me stomak bosh, mënyra më efekte për djegie dhjami në afat rekord (Foto)
Kardio ushtrime
Pse çiklizmi është mënyra më e mirë për të humbur peshë
Aktivitete sportive
100 ushtrime të cilat mund t’i bëni me pesha deri në pesë kilogramë (Video)
Ndërtim i muskujve
Ushtrimet e tepruara
Ndërtim i muskujve
Ushtrimi i vetëm i cili i djegë tërë muskujt e barkut (Video)
Ndërtim i muskujve
Promo
Reklamo këtu
Nga As Travel Club
Nga Spitali për trajtimin e varësive - Rezonanca 3
Nga Cinestar
Nga Albed
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Më shumë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Më shumë
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Më shumë
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Më shumë
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Më shumë
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
Më shumë
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Më shumë
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Më shumë
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Më shumë
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
Më shumë
Më të lexuarat
Nuk ndalen ofendimet brenda BBVA: 'Komplet familjen atij' – Jozi shan rëndë Gjestin
Magazina
Kualifikohen 18 skuadra, Man City rrezikon seriozisht eliminimin - situata para ndeshjeve të fundit
Liga e Kampionëve
Bolton: Me Trumpin mund të ndodh shkëmbimi i territoreve mes Kosovës dhe Serbisë
Lajme
Maqedonci reagon pas publikimit të letrës së KFOR-it për dërgimin e ushtrisë në veri: S'ka rizotim, por sqarim
Lajme
Presidenti i SHBA-së, Donald Trump zbulon se është mbështetës i gjigantit të Ligës Premier
Premier League
Rikthehet gjakmarrja në Dragoç, familja e autorit të vrasjes ka mbetur e ngujuar
Lajme