Konsumimi e verës në sasi të lejuara, zgjat jetën

Nutricionisti i Messit zbulon ndryshimin kyç që ka bërë: Pesë artikuj ushqimorë janë të detyrueshëm në dietë

Njerëzit që duhet ta shmangin konsumimin e hudhrës

Vitaminat për zemrën, mënyrat më të mira për t’i marrë nëpërmjet ushqimit

Tri lloje ushqimesh që ju duhen për shëndet: Alternativat më të mira për trurin

Për një shëndet të mirë nuk keni nevojë për fiq të freskët! Këtë preparat ‘mrekullueshëm’ do ta bëni me fiq të thatë!

Pse duhet të hani një banane dhe gjalpë kikiriku para gjumit

Përfitimet e shumta shëndetësore nëse hani dy lugë mjaltë në ditë

Ushqimi me të cilin do të humbni peshë më shpejt

Ushqimet që duhen shmangur në darkë

Këto pjesë të mishit të pulës janë plot me baktere dhe parazitë – nuk duhet t’i hani kurrë

Pastron zorrët: Hani këtë ushqim tri herë në javë dhe nuk do të keni nevojë të blini probiotikë

Çaji me mente do t’ju ndihmojë të hiqni dhjamin nga barku

Eliminoni sheqerin nga dieta juaj për të përmirësuar ndjeshëm shëndetin

Pijet dhe ushqimet që mund t’i konsumoni para se të flini

Kur është koha më e mirë e ditës për të ngrënë mish, supë, çokollatë…

E ruani çokollatën në frigorifer? Është një ide e keqe

7 në 1 – limonadë xhenxhefili: Pije për detoks më të mirë dhe shpejtim të metabolizmit

Si të ruani siç duhet xhenxhefilin? Në këtë mënyrë mund të qëndrojë i freskët me javë të tëra

Kur është më mirë të pihet kefiri?

Si të përgatitemi fizikisht për ditët e ftohta

Përtypja e shpejtë e ushqimit mund të jetë shkaktar i problemeve me tretjen dhe me obezitetin

Ushqimet që pastrojnë trupin nga yndyrat e grumbulluara

Pse është e rëndësishme të njomni bajamet në ujë gjatë natës para konsumimit?