Sa kalori kanë bananet dhe a bën t’i hani kur jeni në dietë

Ujë me limon për fillim të ditës: A duhet të jetë e ngrohtë apo e ftohtë kjo pije

Nutricionisti i Messit zbulon ndryshimin kyç që ka bërë: Pesë artikuj ushqimorë janë të detyrueshëm në dietë

Pse duhet të hani një banane dhe gjalpë kikiriku para gjumit

Ushqimi me të cilin do të humbni peshë më shpejt

Këto pjesë të mishit të pulës janë plot me baktere dhe parazitë – nuk duhet t’i hani kurrë

Pastron zorrët: Hani këtë ushqim tri herë në javë dhe nuk do të keni nevojë të blini probiotikë

7 në 1 – limonadë xhenxhefili: Pije për detoks më të mirë dhe shpejtim të metabolizmit

Përtypja e shpejtë e ushqimit mund të jetë shkaktar i problemeve me tretjen dhe me obezitetin

Ushqimet më të mira kundër demencës – ushqimi për trurin që ruan kujtesën në pleqëri!

Sa kalori mund të “kurseni” duke përdorur ëmbëltues me pak kalori?

Nëse keni tension të lartë përdorni këto katër erëza

Pijet që ju ndihmojnë të flini më lehtë

Sa i shëndetshëm është qumështi i bajameve?

Mos e teproni me shalqirin: Ky freskues veror mund t’ju shkaktojnë probleme të mëdha

A e dini kur është koha ideale për ushqimin pikant? Vetëm atëherë nuk shkakton probleme në stomak, por i bën mrekulli organizmit!

Pijet që duhet t’i merrni para gjumit

Nutricionistët pohojnë se këtë arra parandalojnë zhvillimin e qelizave malinje dhe ngadalësojnë plakjen

Nëse merrni ushqime në plazh, shmangni këto produkte: Nutricionistja tregon zgjedhjen më të keqe për një vakt buzë detit!

Çajet që ulin dëshirën për ëmbëlsira: Këto bimë neutralizojnë dëshirën për sheqer

Tri ushqimet më të këqija për zemrën

Pse është i mirë uji me nenexhik?

Nëse keni kolesterinë të lartë, mos hiqni dorë nga djathi: Vetëm një lloj është i dëmshëm!

Kombinimi i sherbelës dhe kurkumës: Pije nga e cila do të pastroheni dhe “rilindni”