Vjen me përfitime shëndetësore, pse duhet të konsumoni më shumë çaj të hithrës
Çaji i hithrës ka disa përfitime të mundshme shëndetësore.
Këto përfitime përfshijnë reduktimin e inflamacionit, uljen e sheqerit në gjak dhe mbështetjen e një sistemi të shëndetshëm urinar, shkruan HealthLine.
Njerëzit pinë çaj për shumë arsye, qoftë për shkak të shijes, vetive stimuluese ose qetësuese dhe përfitimet shëndetësore. Një çaj bimor i njohur është edhe çaji i hithrës.
Ndonëse njerëzit e kanë përdorur atë për shekuj si një ilaç bimor, kërkimet moderne gjithashtu mbështesin shumë nga përfitimet e mundshme shëndetësore të hithrës dhe çajit hithrës. Por cilat janë këto përfitime shëndetësore? Këtu kemi listuar disa prej tyre.
Ndikon në shëndetin e traktit urinar
Hithra mund të ndihmojë në largimin e baktereve të dëmshme nga trakti urinar. Kjo mund të ndihmojë njerëzit që kanë sëmundje urinare, të tilla si hiperplazia beninje e prostatës (BPH). BPH shkakton një zmadhim të gjëndrës së prostatës tek meshkujt. Kjo mund të shkaktojë dhimbje ose probleme të tjera gjatë urinimit.
Sipas një studimi të vitit 2013, burrat me BPH që morën ekstrakt të hithrës kishin më pak simptoma klinike sesa ata që nuk konsumuan.
Hithra gjithashtu mund të ndihmojë në mbështetjen e çdo medikamenti që po merrni për infeksione ose çrregullime që lidhen me traktin urinar. Flisni fillimisht me mjekun tuaj për çdo ndërveprim të mundshëm midis ilaçeve bimore dhe ilaçeve që merrni.
Ndikon tek artriti dhe dhimbja
Hithra është përdorur historikisht për të trajtuar dhimbjet dhe muskujt e lënduar, veçanërisht ato të lidhura me artritin. Fondacioni i Artritit sugjeron që çaji i hithrës gjithashtu mund të zvogëlojë inflamacionin dhe lidhjen e dhimbjes me osteoartritin.
Menaxhon sheqerin në gjak
Hithra ka treguar disa efekte premtuese në nivelet e glukozës në gjak. Mund të ndihmojë pankreasin të prodhojë ose lëshojë më shumë insulinë, hormoni që ul sheqerin në gjak.
Në një studim të vitit 2013, ekstrakti i gjetheve të hithrës uli glukozën në gjak dhe A1C në një grup njerëzish me diabet të tipit 2, të cilët po merrnin insulinë si dhe medikamente barna për diabetin.
Hithra është e lartë në kimikate bimore të quajtura polifenole
Hithra është e lartë në kimikate bimore të quajtura polifenole. Një përmbledhje e hulumtimit mbi polifenolet sugjeron se këto përbërës të fuqishëm mund të luajnë një rol në parandalimin dhe menaxhimin e sëmundjeve kronike që lidhen me inflamacionin, si diabeti, obeziteti, kanceri dhe sëmundjet e zemrës.
Në veçanti, polifenolet nga ekstrakti i hithrës kanë treguar një potencial emocionues për trajtimin e kancerit të gjirit dhe kancerit të prostatës. Bimët si hithra gjithashtu përmbajnë antioksidantë të fuqishëm, të cilët janë substanca që mbrojnë trupin nga plakja dhe dëmtimi i qelizave. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Rahatoj kamt’ qysh është ma s’miri këtë verë
Më të lexuarat
Barcelona do të tentojë transferimin e yllit të Bayernit të cilit i skadon kontrata në fund të sezonit
Njihuni me "ishullin parajsë" në Belize, ku çmimi për një shtëpi nuk është i lirë, por ka shumë për të ofruar
Ky është çifti që thuhet se u gjetën të vdekur, të përqafuar nën rrënoja - pas përmbytjeve shkatërruese në Bosnjë
Ukraina nuk do të anëtarësohet në NATO për sa kohë që unë jam në krye të qeverisë sllovake - thotë kryeministri Fico
Ushqimi për FSK-në - flet ministri i Mbrojtjes, Ejup Maqedonci
Tifozët e Man United po kërkojnë shitjen e një lojtari pas paraqitjes së dobët ndaj Aston Villës