Lëngu i rrepës së kuqe mund të ulë presionin e gjakut dhe të mbrojë zemrën
Presioni i lartë i gjakut është një çrregullim potencialisht vdekjeprurës.
Kjo do të thotë se zemra e juaj duhet të punojë më shumë se zakonisht për të pompuar gjakun rreth trupit tuaj, shkruan Express.co.uk.
Thënë kështu, kjo ushtron presion shtesë në zemër tek enët e gjakut dhe tek organet e tjera.
Nëse nuk trajtohet, mund të ketë pasoja të rënda, pasi presioni i lartë i gjakut mund të jetë përgjegjës për urgjencat mjekësore si goditjet në tru dhe sulmet në zemër.
Ashtu si shumë çrregullime të tjera, presioni i lartë i gjakut – i njohur gjithashtu si hipertensioni – mund të shkaktohet nga shumë faktorë të stilit të jetesës, megjithëse mund të jetë gjithashtu gjenetik dhe i lidhur me moshën tuaj.
Dieta është një faktor i tillë, ku ngrënia e tepërt e kripës është një nga shkaqet kryesore të presionit të lartë të gjakut.
Fatmirësisht dieta juaj mund të ndihmojë gjithashtu në uljen e presionit të gjakut, ka treguar hulumtimi.
Dhe sipas një studimi, një gotë në ditë me një pije të kuqe specifike mund ta bëjë këtë gjithashtu.
Shkencëtarët nga Universiteti Queen Mary i Londrës zbuluan se pirja e lëngut të panxharit çdo ditë kishte një efekt të rëndësishëm në presionin e gjakut.
Më konkretisht, ata zbuluan se një gotë 250 ml lëng panxhari rezultoi në një ulje mesatare të presionit të gjakut me rreth 8/4 mmHg.
Brenda kontekstit të studimit, i cili u botua në revistën Hypertension, kjo do të thoshte se shumë nga pjesëmarrësit e studimit i panë nivelet e presionit të gjakut përsëri në një interval të sigurt.
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumë104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
“Do më japësh një dy mijë lekësh të blej tost", babai i Martinit rrëfen mes lotësh bisedën e fundit me të birin
Pas urdhër-arrestit kundër tij, Netanyahu: Ditë e zezë për drejtësinë, nuk e njoh vendimin e gjykatës
"Është budalla, e rrah gruaja", Olta Gixhari flet për Luizin dhe BBVA: Gjysma e publikut ishin me mua, me të s'kam folur as kur kemi bërë filmin bashkë
Dërguti: Grupi i Osmanit në Guxo në bisedime për rikthimin në LDK, brenda dy ditësh dalin publikisht
Gjykimi i vëllezërve Vllasaliu në rastin e vrasjes së Bedri Rexhepit, dëgjohet biseda e përgjuar mes të pandehurve
Mes lotësh flasin për herë të parë prindërit e Martinit: Nuk duam hakmarrje