Zhbllokoni fuqinë e trurit tuaj!
Nëse keni menduar se vetëm barku dhe bicepsi janë tregues të një fitnesi të mirë, është koha të mendoni përsëri!
Truri juaj është, në fakt, “muskuli” më kompleks në trupin tuaj dhe meriton të njëjtën vëmendje si pjesët e tjera të juaja.
Ashtu si ju ecni, vraponi ose ngrini pesha për të qëndruar në formë, truri juaj kërkon llojin e vet të palestrës, transmeton Telegrafi.
Faqe të dobishme enigmash dhe lojërash truri
Zgjidhja e lojërave të trurit dhe enigmave jo vetëm që sjell një ndjenjë të arritjes dhe argëtimit, por gjithashtu ka shumë përfitime.
Ato forcojnë lidhjet midis qelizave të trurit, gjë që ndihmon në përmirësimin e kujtesës.
Lojërat puzzle e trajnojnë trurin tuaj për të parë qasje të ndryshme për zgjidhjen e problemeve.
Dhe sigurisht, enigmat vizuale do t’u japin muskujve të syve një stërvitje të mirë.
Ne kemi përgatitur një enigmë interesante për ju sot.
Shikoni mirë foton dhe analizoni të gjitha detajet në të. Cili numër është më pas në radhë?
Zghidhjen e saktë do ta tregojmë në tekstin e përditësuar. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Telegrafi Jobs
Nga ZiuuRugs
Nga Al Trade Center
Nga AMECC Rezonanca
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Plutoni hyn sot në Ujor dhe do të qëndrojë deri në vitin 2043, çfarë nënkupton kjo dhe tek cilat shenja do të ndikojë?
Si t’i hiqni përgjithmonë minjtë nga shtëpia përmes metodave natyrale?
Parandaloni lagështinë në dritare me një truk pesë-minutësh
Duke përdorur këta përbërës natyralë, bimët në shtëpinë tuaj do të rriten më shpejt
Shikon në ëndërr sikur pret flokët? Zbulo kuptimin që ka edhe lidhjen me realitetin
KËSHILLA SI TË PUTHNI MË MIRË: Ja kur duhet të fillohet me buzë, e kur me gjuhë (video)
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
Sancho mund të largohet nga Chelsea, por jo nga Anglia – atë e do me ngulm rivali i tyre
Një epokë e re në bashkëpunimin ushtarak: Ja se si vendet anëtare të BE-së "po bashkohen për një mbrojtje të avancuar”
Ish-deputetët e LVV-së kritikojnë kryeministrin Kurti për mungesën e fokusit në bashkimin kombëtar
"Kam 90 për qind gjasa që s'do mbijetoj", zbardhet biseda telefonike që Diana realizoi me babanë e saj para se të largohej nga BBVK
Publikohen pamjet tronditëse të momenteve të fundit të Liam Payne sa ishte gjallë - stafi i hotelit kryen lëvizje të çuditshme dhe ka mospërputhje të kohës
Zyrtari i lartë ushtarak britanik: Jemi të gatshëm qysh sonte të luftojmë me Rusinë