Nëse mbathni taka të larta, thuajini lamtumirë kësaj forme të prapanicës
Katër gjëra janë më të këqijat – shkatërrojnë muskujt pa e ditur as ju
Zbuloni pse nuk mund të keni të pasme të rrumbullakosura dhe cilat janë gjërat që ju bllokojnë.
Një prapanicë e tonifikuar “braziliane” është një nga shenjat kryesore të atraktivitetit femëror në botën moderne.
Për të pasur vithe si Kim Kardashian apo J.Lo, femrat stërviten në palestër dhe janë gjithnjë e më shumë ato që marrin vendim për të vendosur implante.
Megjithatë, ka disa zakone që kanë shumë njerëz që e pengojnë sfondin tuaj të “zhvillohet” ashtu siç dëshironi, transmeton Telegrafi.
Ja çfarë ju pengon të arrini një figurë femërore dhe një prapanicë të rrumbullakosur.
1. Humbja e tonusit të muskujve
Me kalimin e moshës, lëkura dhe muskujt humbasin elasticitetin e tyre, është e pashmangshme. Por nëse vazhdimisht e mbani trupin në formë të mirë, këto procese do të ngadalësohen ndjeshëm. Mos harroni për piling, masazh, hidratim dhe ushqim.
2. Hormonet
Kur ka qenë hera e fundit që keni shkuar te gjinekologu dhe keni bërë analiza të hormoneve? Ndonjëherë pikërisht këto ndryshime çojnë në faktin se të pasmet humbasin formën e tyre. Monitoroni simptomat dhe kontrolloni shëndetin.
3. Mënyra e jetesës pasive
Arsyeja më e zakonshme për shfaqjen e një vithe të sheshta është ngarkesa e pamjaftueshme e muskujve. Nëse kaloni shumë kohë ulur, muskujt mund të humbasin elasticitetin, të ndalojnë së furnizuari me oksigjen. Edhe nëse nuk ju pëlqen sporti, përpiquni të ecni më shumë dhe pas një ore pune në kompjuter, ngrihuni dhe bëni të paktën disa ushtrime të thjeshta.
4. Takat e larta
Kur vishni këpucë me taka, pjesa e poshtme e këmbëve dhe kyçet janë të ngarkuara, por ijët dhe vithet janë të relaksuara. Cila është pasoja? Një prapanicë e sheshtë, aspak në përputhje me trendin e sotëm të të pasmeve të rrumbullakëta, të ashtuquajturat braziliane. Këshilla e ekspertëve është që në mënyrë alternative të vishni këpucë të sheshta dhe ato me taka, në këtë mënyrë do të përmirësoni qëndrimin tuaj dhe do të shtrëngoni muskujt e vitheve. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëPse Kim Kardashian i mbulon shpesh sytë me flokët e saj? Një infermiere dyshon për një çrregullim
Pse partneri juaj ka qejf t’i shikojë femrat tjera?
Sa lindje me operacion mund të ketë një grua?
Sa herë duhet të bëni seks për të mbetur shtatzënë?
Hailey e bëri sërish! Modelja vendosi një trend të ri
Kolegët që krijojnë konflikte pa pasur nevojë dhe kujdesi në raport me ta
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Gabimi në Ligën e Kampionëve i kushton, UEFA pritet t’i jap një dënim të ashpër gjyqtarit Marciniak
Zvicra fiton "Eurovision 2024"
Holanda përjashtohet nga finalja e "Eurovision 2024"
Bombardimi i konsullatës në Ukrainë, Qeveria shqiptare interesohet për provat
E refuzuan Abdixhiku e Haradinaj, deklarohet Kurti: Mendova se është më së miri të takohemi të gjithë së bashku
Gjermania po e jep falas këtë vilë gjigante, por ka një problem: Sapo përmendet ish-pronari, askush nuk e dëshiron