Ndërsa dushi i nxehtë ka përfitimet e tij, dushi i ftohtë në dimër jo vetëm që do t’ju zgjojë, por gjithashtu do të rrisë qarkullimin e gjakut dhe marrjen e oksigjenit.
Përmirëson qarkullimin e gjakut
Një nga argumentet kryesore në favor të dusheve të ftohta është përmirësimi i qarkullimit. Kur uji i ftohtë godet trupin, ai e dërgon sistemin tonë të qarkullimit të gjakut në mbingarkesë dhe bën që zemra të pompojë gjak me një ritëm më të shpejtë për të ruajtur temperaturën e trupit tonë ideal. Kjo nxit sistemin e qarkullimit të gjakut për të reduktuar inflamacionin brenda trupit dhe ndihmon në parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare.
Irritimi i lëkurës
Nëse keni një gjendje të lëkurës që shkakton acarim dhe kruajtje ose të tjera, dushi i ftohtë mund të ndihmojë në kapërcimin e dëshirës për të gërvishtur dhe qetësuar inflamacionin ose skuqjen. Dushi i nxehtë në vend të kësaj çon në tharje të lëkurës dhe rrit acarimin ose skuqjen, transmeton KP.
Të zgjon menjëherë
Sapo uji i ftohtë të godet trupin, ka pak tronditje. Ky goditje rrit marrjen e oksigjenit, rrahjet e zemrës dhe vigjilencën. Uji i ftohtë është gjithashtu i dobishëm pas një stërvitje të vështirë pasi relakson muskujt e lënduar. Një dush i nxehtë nga ana tjetër relakson muskujt dhe është perfekt para se të bini në shtrat për të siguruar gjumë të mirë.
Rrit imunitetin
Dushi i ftohtë besohet se forcon imunitetin dhe e bën njeriun më pak të prirë ndaj sëmundjeve. Një studim i titulluar “Efekti i dushit të ftohtë në shëndet dhe punë: Një provë e kontrolluar e rastësishme” zbuloi se ata që bëjnë dush të ftohtë kanë 29 për qind më pak gjasa të sëmuren.
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëFemrat në këto vende janë krenare për të pasmet e tyre!
Përse meshkujt vrapojnë pas prapanicës së femrës?
E tradhtoni partnerin në ëndrrat tuaja seksuale? Neurokirurgu zbulon se çfarë do të thotë - dhe nëse duhet të shqetësoheni
Pse duhet të mbajmë folien plastike në frigorifer?
Kjo gjë në kuzhinë thuhet se ka më shumë baktere se tualeti
Ecja do të ketë një efekt edhe më të madh me disa ushtrime të lehta
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Erjolën e hedhin në mes të natës në pishinë, i ekspozohen pjesët intime
Këngëtari i famshëm britanik bën publike lidhjen me bukuroshen shqiptare, Xhoana Xheneti
Gjeti trupin e 9-vjeçares në Bunë, peshkatari: Pashë me dritë telefoni, dukej si kukull
Vrima e akullit në Antarktidë sa madhësia e Zvicrës vazhdon e rritet - shkencëtarët e zbulojnë pse
Ish-futbollisti që e la karrierën profesioniste për t'u bërë luftëtar në UFC tani po shpartallon kundërshtarët
VAR sinjalizoi për kartonin e kuq "më të keq në histori" në ligën e Francës, ndërsa tifozët thonë 'ne menduam se Liga Premier ishte keq'