Larja e dhëmbëve është një rutinë e përditshme që e kemi bërë kaq shumë, saqë harrojmë të pyesim veten nëse i dimë të gjitha rregullat
Rezulton se ne ende bëjmë shumë gabime kur lajmë dhëmbët.
Larja e duhur e dhëmbëve
Pyetja e parë që lind është nëse duhet të lajmë dhëmbët para apo pas kafjalli? –
Larja e dhëmbëve i çliron ata nga shtresat dhe bakteret. Nëse konsumoni ushqime dhe pije të tharta, si bukë e thekur, kafe dhe agrume, duhet të shmangni larjen e dhëmbëve për të paktën 30 minuta pas ngrënies.
Kur lani dhëmbët menjëherë në mëngjes, ju përshpejtoni prodhimin e pështymës, e cila ndihmon ushqimin të shpërbëhet dhe kështu vret bakteret e dëmshme në gojë, – shpjegon dentistja Rhona Eskander, shkruan The Sun, përcjell Telegrafi.
Mënyra se si mbahet furça e dhëmbëve është shumë e rëndësishme për ruajtjen e duhur të shëndetit të dhëmbëve.
Dentistja tregon se duhet mbajtur në një kënd prej 45 gradësh, në mënyrë që gjysma e furçës të mbështetet në mishrat e dhëmbëve dhe gjysma tjetër në dhëmbë, ndërsa fijet e furçës duhet të jenë gjithmonë të kthyera drejt mishrave të dhëmbëve.
Presioni
Shumë njerëz mendojnë se sa më shumë që shtypin furçën, aq më mirë do të lajnë dhëmbët. Megjithatë, sekreti nuk është në këtë, por krejt e kundërta. Larja e tepërt mund të dëmtojë dhëmbët.
Larja e gjuhës
Larja e gjuhës neglizhohet nga shumë ose bëhet gabim. Dentisti thotë se edhe gjuha mund të jetë përgjegjëse për erën e keqe të mëngjesit, ndaj çdo herë që lani dhëmbët duhet të pastroni, me lëvizje poshtë-lart. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Shkencëtarët zbuluan se sa orë në ditë duhet të ulemi, të flemë, të qëndrojmë në këmbë dhe të ushtrohemi
Është miratuar një trajtim i ri për një lloj kanceri të fshikëzës
Këto janë simptomat që i paraprijnë një krize nervore: Çfarë duhet bërë në ato momente
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Erjolën e hedhin në mes të natës në pishinë, i ekspozohen pjesët intime
Këngëtari i famshëm britanik bën publike lidhjen me bukuroshen shqiptare, Xhoana Xheneti
Gjeti trupin e 9-vjeçares në Bunë, peshkatari: Pashë me dritë telefoni, dukej si kukull
Vrima e akullit në Antarktidë sa madhësia e Zvicrës vazhdon e rritet - shkencëtarët e zbulojnë pse
Ish-futbollisti që e la karrierën profesioniste për t'u bërë luftëtar në UFC tani po shpartallon kundërshtarët
VAR sinjalizoi për kartonin e kuq "më të keq në histori" në ligën e Francës, ndërsa tifozët thonë 'ne menduam se Liga Premier ishte keq'