I keni duart dhe këmbët të ftohta edhe kur është vapë? Cili është shkaku dhe si ta zgjidhni këtë problem në vetëm disa minuta!
Nëse po pyesni “pse duart dhe këmbët e mia janë të ftohta”, ky është shkaku – do të habiteni!
Ekziston një arsye e pazakontë për duart dhe këmbët e ftohta edhe gjatë ditëve të verës, por dhe një mënyrë e thjeshtë për ta zgjidhur këtë problem, transmeton Telegrafi.
Nëse nuk keni një problem shëndetësor që kërcënon qarkullimin e gjakut, ose sëmundjen e tiroides, ju tashmë jeni “të shëndetshëm”, por ekstremitetet tuaja janë akoma të ftohta, ka mundësi që problemi të jetë në frymëmarrjen tuaj.
“Duart dhe këmbët e ftohta janë të zakonshme te njerëzit që nuk marrin frymë siç duhet. Kur merrni frymë shumë shpejt ose shumë fort, ngushtohen enët e gjakut dhe për këtë arsye më pak oksigjen arrin qelizat në trup nëpërmjet qarkullimit të gjakut.
– Frymëmarrja shumë e shpejtë, e çrregullt, gjithashtu çliron shumë dyoksid karboni, prandaj hemoglobina nuk lëshon oksigjen me shpejtësinë e zakonshme”, thotë eksperti i frymëmarrjes, Patrick McEwen.
Kjo më së shpeshti do t’u ndodhë njerëzve që marrin më shumë frymë nëpërmjet gojës sesa nëpërmjet hundës.
“Pjesa e sipërme e gjoksit merr frymë më shpejt nëpërmjet gojës, të cilën e provova edhe vetë. Kam konstatuar se duke marrë frymë me hundë, kam arritur të ngroh duart dhe këmbët më shpejt”, thotë Patrick.
Frymëmarrja nëpërmjet hundës, e ngadaltë dhe e barabartë, e përqendruar në marrjen dhe nxjerrjen e frymëmarrjes, duhet të japë rezultate shpejt kur bëhet fjalë për duar dhe këmbë të ftohta.
Provoni ushtrimet më të mira të frymëmarrjes që do t’ju ndihmojnë dhe do t’ju lirojnë nga stresi në të njëjtën kohë!
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
"E pabesueshme, qesharake, absurde...", reagimet ndaj deklaratës së Borrellit, se mezi pret të punojë me qeverinë e re të Serbisë
Nuk pajtohet me Ancelottin, mbrojtësi i Real Madridit ka gjetur destinacionin e ri
Erdogan foli pas ndërprerjes së marrëdhënieve tregtare mes Turqisë dhe Izraelit
U përfol se u ndanë për të shpëtuar pasurinë, Bes Kallaku jep përgjigjjen përfundimtare
Çfarë pyetje u bëhen qytetarëve në diasporë për regjistrim?
Po shkëlqen te Borussia Dortmund, por është lojtar i Chelseat – Guardiola e do me çdo kusht te Man City