Trajneri i yjeve të Hollywoodit regjistroi një stërvitje intensive 9-minutëshe për të arritur formën
Këtu janë ushtrimet intensive me të cilat do të digjni kalori dhe do të arrini formën. Para verës për të shkuar në plazh pa u brengosur
Ne tashmë kemi mësuar për emrin e Magnus Lygdback, trajnerit të personave të famshëm – veçanërisht aktorëve.
I fundit në një seri yjesh që stërviti Magnus është edhe Wonder Woman – Gal Gadot, transmeton Telegrafi.
Magnus nëpërmjet Youtube gjatë muajve të fundit, herë pas here na jep përmbajtje të mirë, nganjëherë na jep diçka që tashmë e dimë, por është pa dyshim e dobishme ta përsërisim.
Ju do të duhet ta bëni këtë për më shumë se 9 minuta. Njëqind herë më shumë, por çdo minutë që ushtroni është një minutë që nuk uleni në prapanicë.
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Melodia Px
Nga Telegrafi Jobs
Nga Viva Fresh Store
Nga Auto Mita
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Femrat në këto vende janë krenare për të pasmet e tyre!
Përse meshkujt vrapojnë pas prapanicës së femrës?
E tradhtoni partnerin në ëndrrat tuaja seksuale? Neurokirurgu zbulon se çfarë do të thotë - dhe nëse duhet të shqetësoheni
A e dini se çfarë kuptimi ka simboli i "fluturës" në makinën larëse – pyetja ka nxitur debat të madh në internet
Si të bëni vetë foto fantastike kur jeni në një udhëtim: Dëgjoni këshillat e fotografëve profesionistë
Të gjithë do të donin të kalonin nëpër kryqëzim, por kush do të kalojë i fundit?
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Erjolën e hedhin në mes të natës në pishinë, i ekspozohen pjesët intime
Këngëtari i famshëm britanik bën publike lidhjen me bukuroshen shqiptare, Xhoana Xheneti
Gjeti trupin e 9-vjeçares në Bunë, peshkatari: Pashë me dritë telefoni, dukej si kukull
Vrima e akullit në Antarktidë sa madhësia e Zvicrës vazhdon e rritet - shkencëtarët e zbulojnë pse
Ish-futbollisti që e la karrierën profesioniste për t'u bërë luftëtar në UFC tani po shpartallon kundërshtarët
VAR sinjalizoi për kartonin e kuq "më të keq në histori" në ligën e Francës, ndërsa tifozët thonë 'ne menduam se Liga Premier ishte keq'