Parazitët mund të jenë shkaku befasues i problemeve tuaja gastrointestinale – si ta kaloni këtë problem
Fryrje, probleme me tretje e dhimbje barku – shkencëtarët e CDC thonë se një në tre prej nesh mund të infektohet me një parazit të zorrëve falë produkteve të importuara, ujit të kontaminuar dhe udhëtimeve ndërkombëtare.
“Parazitët gjithashtu mund t’ju bëjnë të ndieni dhimbje dhe lodhje”, thotë Ann Louise Gittleman.
Këtu janë tri mënyra të thjeshta për t’i shmangur ato dhe për t’i vrarë shpejt …
Lërini vaktet të pushojnë
Vaktet e ngrira që ngrohen në mikrovalë janë kursim i madh i kohës – por nëse udhëzimet thonë që ta lini ushqimin për të paktën një minutë pas gatimit, dëgjojeni këtë këshillë! Studiuesit e CDC thonë se “koha e pushimit” është një hap thelbësor në vrasjen e parazitëve dhe mikrobeve të tjerë që mund të depërtojnë në ushqime të paketuara gjatë prodhimit.
Rritni mbrojtjen me një sallatë të madhe.
Ushqimet e pasura me vitaminë A (produkte me ngjyrë portokalli dhe të gjelbër) dhe zink (fara kungulli dhe spinaqi) rrisin aktivitetin e revizionit të qelizave që kërkojnë dhe shkatërrojnë pushtuesit, plus aktivizojnë gjenet që rregullojnë imunitetin.
Lani në këtë mënyrë
Pastruesit e duarve vrasin viruset por jo parazitët. Për fat të mirë, hulumtimi në revistën PLOS Med sugjeron që pastrimi i duarve me ujë dhe sapun tri herë në ditë mund të zvogëlojë rrezikun e parazitëve të zorrëve deri në 68 për qind. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Nuk urinoni pas marrëdhënies intime? Simptomat zbulojnë infeksione
Embolia pulmonare është një pasojë më e madhe e vdekjes sesa ataku në zemër: Simptomat kryesore shihen në këmbë
Cilat ushqime kanë më shumë vitaminë C? Është e rëndësishme të mos e teproni, kjo është doza e lejuar
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Laporta shumë nervoz pas humbjes me Gironan – ai bërtiti vetëm me pesë fjalë, humbja mund t'i kushtojë miliona euro Barcelonës
Buleshkaj: Vitin e kaluar jemi njoftuar për një politikan që i ka pasë 5 milionë euro në një bankë në Zvicer
Erjolën e hedhin në mes të natës në pishinë, i ekspozohen pjesët intime
Vinicius ironizon me Araujon: Publikon trofetë e fituar nga gjenerata e re e Real Madridit
Tjetër fitore për Ukrainën: Rusia tërheq nga vijat e frontit dhjetëra aeroplanë luftarak
Këto janë vendet ku TikTok tashmë është i ndaluar – dhe nuk janë pak