Ju jeni gabim nëse mendoni që ky produkt është i shëndetshëm: Nutricionistja pohon se mund të dëmtojë seriozisht imunitetin!
Nëse përdoret shpesh, mund të çrregullojë seriozisht mikrobiomën dhe ekuilibrin në sistemin e tretjes, i cili është përgjegjës për gjithçka, nga pesha, imuniteti deri te gjendja shpirtërore
Edhe pse shumica besojnë se këta ëmbëltues u përkasin ushqimeve të shëndetshme, e vërteta është krejtësisht ndryshe.
“Është gabim i madh, veçanërisht nëse jeni duke marrë ëmbëltues artificialë pa kalori”, thotë nutricionistja Ali Miller, transmeton Telegrafi.
Ëmbëltuesit artificialë mund të prishin seriozisht mikrobiomën dhe ekuilibrin në sistemin e tretjes, i cili është përgjegjës për gjithçka, nga pesha, imuniteti deri te gjendja shpirtërore.
Shumica i përdorin në kafe për ta bërë më të ëmbël dhe për të “mashtruar” ndjenjën e urisë.
Edhe pse kanë zero kalori, ëmbëltuesit përsëri mund të prishin përfitimet e rëndësishme të dietës. Dijeni që shija e sheqerit, madje edhe pa kalori, do t’i aktivizojë receptorët GLP-1 në gjuhë, të cilët do të stimulojnë sekretimin e insulinës edhe nëse nuk keni marrë kalori.
“Insulina ka një efekt shumë negativ në gjendje agjërimi dhe mund të çojë në një rënie të sheqerit në gjak, e cila, nga ana tjetër, do të ndikojë në gjendjen e humorit dhe energjisë”, shpjegoi Miller. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumë104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
Më të lexuarat
Elon Musk nuk është fans i Liverpoolit, por i rivalit të tyre më të madh në Ligën Premier
Trump paralajmëron 'pushtimin' e Grenlandës, vjen reagimi i kryeministrit të ishullit
Zarf i zi në Big Brother VIP Albania 4
Përmasa gjigante: Granit Xhaka në mbështetje të Gjestit
FSK-ja shkoi në veri të vendit për një varrim, Maqedonci u zotua te KFOR-i se nuk kishte provokim
Rina publikon fotografi krah Feros: Akoma s’ka konkurrencë, 2025