Ju lumtë, keni filluar ushtrimet… Shkëlqyeshëm, urime, por çfarë lloj sytjenash vishni në stërvitje: dantellat shkojnë lart?!
Mos i “terrorizoni” gjinjtë tuaj ndërsa përpiqeni të rregulloni trupin tuaj, kjo është mënyra se si të zgjidhni sytjena të duhur, shkruan Cosmopolitan, përcjell Telegrafi.
● Nëse nuk dëshironi të hiqni dorë nga sytjenat me tel, patjetër sigurohuni a ju rri mirë teli në formën e madhësisë së gjinjve tuaj. Dhe, kujdes, fjala është për milimetra. Nuk bën të ndieni as lëvizje as fërkime që mund t’ju shkaktojnë kallo.
● Madhësia e shportave duhet të përputhet me madhësinë e gjinjve, nëse ato janë më të mëdha ose më të vogla, vetëm do t’ju dëmtojë. Madhësia e duhur siguron mbështetjen e duhur.
● Ne e dimë që nuk janë gjëja më seksi në botë, por provoni sytjena sportive. Bëni disa lëvizje dhe sigurohuni që gjinjtë tuaj të mos jenë plotësisht të shtrënguar.
Më së shumti gjinjve u nevojiten kujdesi dhe shprehitë e përditshme, të cilat patjetër duhet të bëhen pjesë e jetës dhe e kujdesit për tërë trupin. Dhe, gjëja e parë që duhet të bëni, është që të qëndroni drejt!
Pas dushit apo larjes (kurrë me ujë shumë të ngrohtë!), fshijini gjoksin dhe bëjini masazh me kremra speciale me përbërës të domosdoshëm për lagështinë e lëkurës, e cila ndihmon ruajtjen e elasticitetit, pastaj eliminon efektet e dëmshme të radikaleve të lira.
Efekt të shkëlqyeshëm do të arrini me përdorimin e gjelit për forcimin dhe kujdesin e gjinjve. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëKy trend i këpucëve “të lira” ka vërshuar rrugët e Parisit: Një model i papritur takash
Më shumë ka zbuluar se sa ka mbuluar: Manekinia ka veshur me guxim një fustan me dekoltenë më të thellë
Anna Wintour me një fustan që femrat e adhurojnë, dizajni do të jetë hit gjatë ditëve të ngrohta
Kendall Jenner sfidoi me stil rregullat e modës me veshjen e saj të fundit
J.Lo sjell ‘manikyrin francez të tejdukshëm’ që duhet ta provosh patjetër
Orgazma klitorale: Udhërrëfyese për “punë dore”
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
"Dhëmbët, flokët e veshët" - Gani Gërmia me ndryshime drastike në pamje
Palestinezët festojnë "pranimin e marrëveshjes" nga Hamasi, ndërsa izraelitët protestojnë për kthimin e pengjeve
Blero flet për takimin me Afronën: Kur e pashë atë duke qarë, më doli loti - edhe burrat qajnë
Reagojnë zyrtarët e lartë të SHBA-së pas lajmit se Hamasi e ka "pranuar marrëveshjen"
Tre sulmuesit që Xavi i do për të përforcuar sulmin e Barcelonës këtë verë
Luiz Ejlli thyen heshtjen, flet për padrejtësitë në Big Brother: Më përdorën familjen, por çmimin e madh e fitova në momentin që më tha Kiara 'PO'