Rrezet e diellit janë gjithashtu përgjegjëse për sintezën e vitaminës D, e cila na mbron, ndër të tjera, nga zbutja e kockave dhe osteoporoza
A e dini se gjatë 30 minutave të ekspozimit në diell, lëkura prodhon aq vitaminë D sa mund të gjendet në 200 gota qumësht?
Por kjo nuk është aspak e gjitha, shkruan Cosmopolitan, përcjell Telegrafi.
A e dini se ne jemi në një humor më të mirë gjatë ditëve me diell?
Rrezet e diellit rrisin nivelin e serotoninës – hormonit përgjegjës për humorin e mirë. Kjo substancë e trurit që ju jep energji, ju ndihmon të jeni të qetë, pozitiv dhe të fokusuar.
Prania e ditëve të lehta dhe të gjata me diell rrit nivelin e testosteronit dhe me këtë hormon edhe epshi dhe dëshira për të bërë seks rritet.
Rrezet e diellit janë gjithashtu përgjegjëse për sintezën e vitaminës D, e cila na mbron, ndër të tjera, nga zbutja e kockave dhe osteoporoza.
Dielli gjithashtu na bën të bukur.
Kjo është arsyeja që mezi presim këtë periudhë ndriçimi. Shijoni ditët e bukura për të qenë pak më shumë jashtë duke bërë disa hapa, të cilat janë të mira për shëndetin tonë, por edhe për disponimin tonë.
Mos merrni shumë Diell
Shumë kohë jashtë pa mbrojtje, jo vetëm që rrit mundësinë e kancerit të lëkurës, por bën që ta merrni atë më shpejtë, duke shkaktuar rrudha dhe pika të errëta në lëkurë. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Çfarë është sindroma e dhimbjes miofasciale që shkakton ngurtësi të vazhdueshme?
Shkencëtarët zbuluan se sa orë në ditë duhet të ulemi, të flemë, të qëndrojmë në këmbë dhe të ushtrohemi
Është miratuar një trajtim i ri për një lloj kanceri të fshikëzës
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
"Dhëmbët, flokët e veshët" - Gani Gërmia me ndryshime drastike në pamje
Palestinezët festojnë "pranimin e marrëveshjes" nga Hamasi, ndërsa izraelitët protestojnë për kthimin e pengjeve
Blero flet për takimin me Afronën: Kur e pashë atë duke qarë, më doli loti - edhe burrat qajnë
Reagojnë zyrtarët e lartë të SHBA-së pas lajmit se Hamasi e ka "pranuar marrëveshjen"
Tre sulmuesit që Xavi i do për të përforcuar sulmin e Barcelonës këtë verë
Luiz Ejlli thyen heshtjen, flet për padrejtësitë në Big Brother: Më përdorën familjen, por çmimin e madh e fitova në momentin që më tha Kiara 'PO'