Nuk është një fenomen i ri të lëvizësh nëpër rrjete sociale për aq kohë sa të humbasësh sensin e kohës, të mbetesh zgjuar natën ose të ndalosh ndonjë punë të rëndësishme.
Por çfarë është e dëmshme në këtë proces: Ju merrni një fluks informacionesh që shkaktojnë depresion, të cilat pushtojnë të gjitha burimet tuaja, qoftë për shkak të COVID-19 ose imazheve të padrejtësive të tjera.
Ky zakon për të parë në rrjedhë të vazhdueshme negativiteti tani ka një emër zyrtar dhe është quajtur si ‘doomscrolling’.
‘Doomscrolling’: Tendenca për të vazhduar të shfletoni ose lëvizni nëpër lajme të këqija, edhe pse ai lajm është pikëllues, dekurajues ose dëshpërues. – Merriam Webster
Konsideroni ‘doomscrolling’ si të keni intolerancë ndaj laktozës dhe ende hani shumë djathë – ju e dini që nuk është një ide e mirë, por thjesht nuk mund ta ndaloni veten. Përveç problemeve fizike, ‘doomscrolling’ mund të çojë edhe në probleme të shëndetit mendor.
“Kjo e vë mendjen tënde në një spirale të ankthit dhe negativitetit dhe ky cikël është i vështirë të prishet”, thotë Nina Vasan, themeluese dhe drejtoresh ekzekutive e Brainstorm: Laboratori i Stanford për Inovacionin e Shëndetit Mendor.
Pse njerëzit po bëjnë lëvizje të vazhdueshme kaq shumë?
Doktor Vasan beson se njerëzit e bëjnë këtë sepse aktualisht, ata janë aq shumë në shtëpi pa aktivitetet e rregullta që kanë tendencë t’i mbajnë larg telefonave dhe kompjuterëve.
Plus, shumë thjesht disa persona duan të qëndrojnë të informuar në lidhje me pandeminë dhe rrjetet sociale mund të ofrojnë informacionet e kërkuara.
“Ne po kërkojmë më shumë siguri dhe kontroll në një kohë që, për shumë njerëz, është më kaotikja e jetës së tyre,” shpjegon Dr. Vasan. “Ka një ndenjë që diçka pozitive është vetëm një klik larg dhe mbase do t’ju bëjë të ndjeheni më mirë, kështu që vazhdimisht po kërkoni ta gjeni atë. Por përkundrazi, ju pengoheni me gjithnjë e më shumë nga informacioni negativ”. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Nuk urinoni pas marrëdhënies intime? Simptomat zbulojnë infeksione
Embolia pulmonare është një pasojë më e madhe e vdekjes sesa ataku në zemër: Simptomat kryesore shihen në këmbë
Cilat ushqime kanë më shumë vitaminë C? Është e rëndësishme të mos e teproni, kjo është doza e lejuar
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Laporta shumë nervoz pas humbjes me Gironan – ai bërtiti vetëm me pesë fjalë, humbja mund t'i kushtojë miliona euro Barcelonës
Buleshkaj: Vitin e kaluar jemi njoftuar për një politikan që i ka pasë 5 milionë euro në një bankë në Zvicer
Erjolën e hedhin në mes të natës në pishinë, i ekspozohen pjesët intime
Vinicius ironizon me Araujon: Publikon trofetë e fituar nga gjenerata e re e Real Madridit
Tjetër fitore për Ukrainën: Rusia tërheq nga vijat e frontit dhjetëra aeroplanë luftarak
Këto janë vendet ku TikTok tashmë është i ndaluar – dhe nuk janë pak