Ne shpesh marrim shtretërit si të mirëqenë, por mbetet fakti se ne kalojmë rreth 27 vjet duke i përdorur ata, nëse i mbledhim të gjitha orët mesatare gjatë të cilave një person fle.
Vetëm kur një shtrat nuk është në dispozicion, vini re se sa i rëndësishëm është në të vërtetë. Po, është bukur të kalosh natën në një shtrat të rehatshëm dhe të ngrohtë, por nëse je larg nga shtrati, ka disa gjëra që mund të bësh për të mos u zgjuar i lënduar dhe në një humor të keq, pa marrë parasysh se ku – apo në çfarë – po fle.
Bright Side tregon disa mënyra se si ta realizoni këtë:
Kur udhëtoni me aeroplan
Ndryshoni pozicionet gjatë fluturimit
Jepni kokës tuaj mbështetje shtesë, edhe nëse nuk jeni në vendin afër dritares
Vishni çorape ngushtuese dhe hiqni këpucët
Kur përdorni transportin publik
Vendosni gjërat tuaja në një vend të sigurt
Eliminoni zhurmën, por jo shumë
Vendosni një alarm përpara se të flini
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Telegrafi Jobs
Nga ZiuuRugs
Nga Al Trade Center
Nga AMECC Rezonanca
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Kjo është rruga më e shtrenjtë në botë: Avenyja e pestë e rrëzuar nga froni
Përse macet flenë dy të tretat e jetës?
Fetishizmi – çrregullim apo fiksim i parrezikshëm?
Plutoni hyn sot në Ujor dhe do të qëndrojë deri në vitin 2043, çfarë nënkupton kjo dhe tek cilat shenja do të ndikojë?
Porno-ylli Mia Khalifa i përgjigjet pyetjes më të shpeshtë të internetit: Si ta bëni një grua të përjetojë orgazëm
Pse ‘nuk kanë fat në dashuri’?
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
"Mund të shkojë deri në 1 milion dollarë?": Ekspertët tregojnë se çfarë mund të ndodhë, nëse SHBA nën Trump krijon një 'rezervë kombëtare me bitcoin'
Këshilltari i Trump për sigurinë kombëtare tregon se si e sheh ai “fundin e luftës në Ukrainë”
Ruben Amorim kritikon haptas yllin e Man United pas barazimit ndaj Ipswich Town
Ngjarja me Drilonin dhe Edin - Sarës i përkeqësohet gjendja në Big Brother VIP Kosova?
Pochettino e injoroi dhe bëri sikur nuk e njeh, ish-ylli i Chelseat ka një përgjigje për argjentinasin
Real Madridi në mesin e klubeve të interesuara për transferimin e mbrojtësit nga Serie A