Një pjesë e trupit që të gjithë harrojnë ta lajnë në dush
Kur vendosni të bëni dush, disa pjesë të trupit si sqetullat dhe ijët tuaj ndoshta marrin pjesën më të madhe të vëmendjes tuaj.
Ju mund të harroni plotësisht t’i lani këmbët thjesht për shkak të renditjes së tyre edhe pse potenciali i tyre për erë të keqe mund të jetë po aq i lartë sa zonat e lartpërmendura.
Mirëpo, këmbët tuaja janë në fund të trupit tuaj, teknikisht ato lagen, a nuk është aq e mjaftueshme? Në fakt, jo, sipas ekspertëve të shëndetit të këmbëve.
Ju duhet të lani këmbët tuaja për të ulur erën e tyre dhe për t’i zbutur
Le të fillojmë me higjienën. Larja e rregullt e lëkurës në këmbët tuaja: në majë, anash dhe në fund me sapun dhe ujë është një mënyrë e thjeshtë për t’i ndaluar ato të mbajnë erë aq shumë.
“Këmbët tuaja janë të mbuluara me baktere, ashtu si pjesa tjetër e lëkurës suaj”, tha Amesh A. Adalja, njohës i vetive të lëkurës.
Bakteret thjesht krijohen, kështu që shkaktojnë erë këmbësh dhe erë trupi në përgjithësi. “Bakteret ushqehen me produkte të mbeturinave që dalin nga gjëndrat tuaja të djersës dhe ato prodhojnë erë ndërsa ndërtohen”, tha Robert K. Lee, shefi i operacionit podiatik të këmbëve dhe kyçit të këmbës në qendrën mjekësore UCLA, Santa Monica.
Në një shënim tjetër, ekziston edhe fakti që larja me forcë e këmbëve ndihmon në largimin e qelizave të vdekura të lëkurës. “Akti i vërtetë i pastrimit ose larjes (jo vetëm shpëlarje me ujë) ndihmon për të zbutur këmbët tuaja,” thotë Dr. Lee. Kalimi i këtij hapi mund t’ju bëjë më të prirur ndaj zonave të ngurtësuara të lëkurës që ndërtohen falë fërkimit të përsëritur, si ecja me këpucë gjatë gjithë ditës.
Ju gjithashtu duhet të lani këmbët për të shmangur infeksionet
Kur mendoni për infeksione, pjesët e trupit që fillojnë nga veshët deri në pjesët më intime tuaja mund të vijnë në mendje. Mos harroni se këmbët tuaja mund të jenë të ndjeshme ndaj infeksioneve. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse patogjenët lejohen të hyjnë në lëkurën tuaj të këmbës.
Nuk ka asnjë rregull për atë se sa shpesh duhet të lani këmbët
Vërtetë varet nga mënyra e jetesës dhe zakonet tuaja. Nëse bëni dush një herë në ditë ose çdo dy ditë dhe nuk keni pasur asnjëherë probleme me këmbët, por prapëseprapë dëshironi të tregoheni të kujdesshëm, shtoni pastrimin e këmbëve në rutinën tuaj të zakonshme. Por nëse punoni dhe këmbët tuaja djersiten vazhdimisht ose prireni të keni këmbë super të djersitura, është mirë që t’i lani në mënyrë të rregullt dhe t’i kushtoni kujdes të shtuar. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëKy trend i këpucëve “të lira” ka vërshuar rrugët e Parisit: Një model i papritur takash
Megan Fox ndryshon sërish ngjyrën e flokëve
Çfarë më pret kur të lind trenjakë: Shtatzënitë e shumëfishta zgjasin më pak dhe pothuajse gjithmonë bëhet prerja cezariane
Cikli menstrual: Çfarë duhet ngrënë për t’u ndjerë menjëherë mirë
Harrojeni palestrën! Pesë ushtrime të thjeshta në shtëpi që shkrijnë dhjamin e barkut
Mbyllini poret në mënyrë natyrale
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Laporta shumë nervoz pas humbjes me Gironan – ai bërtiti vetëm me pesë fjalë, humbja mund t'i kushtojë miliona euro Barcelonës
Buleshkaj: Vitin e kaluar jemi njoftuar për një politikan që i ka pasë 5 milionë euro në një bankë në Zvicer
Erjolën e hedhin në mes të natës në pishinë, i ekspozohen pjesët intime
Vinicius ironizon me Araujon: Publikon trofetë e fituar nga gjenerata e re e Real Madridit
Tjetër fitore për Ukrainën: Rusia tërheq nga vijat e frontit dhjetëra aeroplanë luftarak
Këto janë vendet ku TikTok tashmë është i ndaluar – dhe nuk janë pak