Këtë pije me arsye e quajnë eliksir i shëndetit: Një gotë në ditë rigjeneron mëlçinë dhe shpëlan të gjitha helmet nga trupi!
Hirra është lëng i cili përftohet nga qumështi i lopës me rastin e përpunimit të djathit.
Është shumë e pasur me minerale, vitamina, aminoacide, proteina dhe bashkime të tjera, të cilat janë të shëndetshme për organizmin tonë, transmeton Telegrafi.
Meqenëse është fjala për lëngje, e dimë që ato shpejt arrijnë deri te të gjitha organet nëpërmjet të të cilave kompensohen shumë mungesa në organizmin tonë.
Për shkak të vlerës së ulët të pH-së, transportimi deri te organi është shumë i shpejtë dhe efikas.
Në një litër hirrë mund të gjenden vetëm 360 kalori, gjë që është përgjysmë më pak se kaloritë të cilat mund t’i gjejmë në një litër të qumështit të freskët.
Pos kësaj që përmendëm më sipër, hirra përmban edhe albumina. Mineralet të cilat i gjejmë në hirrë mirëmbajnë tonusin e qelizave dhe pengojnë tensionin e lartë të gjakut, sulmin në tru dhe infarktin.
Nga ana tjetër, proteinat pengojnë osteoporozën, rregullojnë kolesterinën, ndalin veprimin e gurëzve të dhëmbëve, rrisin masën e muskujve, forcojnë imunitetin, zvogëlojnë stresin dhe, ajo që është më me rëndësi, rigjenerojnë mëlçinë.
Duhet të dihet që ushqimi intensiv me hirrë, në të gjitha format origjinale të saj dhe derivateve, çon deri te rigjenerimi i shpejtë i vendeve të sëmura në organizëm.
Njëra ndër mënyrat e përgatitjes së hirrës:
1 litër qumësht vlohet. Derisa është ende qumështi i nxehtë shtohet lëng limoni.
Në 1 litër qumësht hidhet lëng i një limoni. Lihet të ftohet. Kur të ftohet qitet në shishe. Mbahet në frigorifer. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Të ngrënit në këtë kohë shoqërohet me shtim të konsiderueshëm në peshë, thotë një studim i ri
Aktiviteti i tepërt fizik çon në fertilitet? Ja ç’thonë studiuesit
Çfarë është sindroma e dhimbjes miofasciale që shkakton ngurtësi të vazhdueshme?
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
"Dhëmbët, flokët e veshët" - Gani Gërmia me ndryshime drastike në pamje
Palestinezët festojnë "pranimin e marrëveshjes" nga Hamasi, ndërsa izraelitët protestojnë për kthimin e pengjeve
Blero flet për takimin me Afronën: Kur e pashë atë duke qarë, më doli loti - edhe burrat qajnë
Reagojnë zyrtarët e lartë të SHBA-së pas lajmit se Hamasi e ka "pranuar marrëveshjen"
Tre sulmuesit që Xavi i do për të përforcuar sulmin e Barcelonës këtë verë
Luiz Ejlli thyen heshtjen, flet për padrejtësitë në Big Brother: Më përdorën familjen, por çmimin e madh e fitova në momentin që më tha Kiara 'PO'