98% e punonjësve thonë se ndërpriten më shumë se një herë në ditë nga kolegët e tyre gjatë punës
Psikologët, thonë se këto ndërprerje të shkurtra dhe veçanërisht ato ballë për ballë, mund të reduktojnë produktivitetin tuaj në punë.
Sado arrogante të tingëllojë, nëse doni të jeni produktive dhe të jepni rezultate, duhet të injoroni kolegët!
Punët e zyrës shpesh kërkojnë një nivel të lartë përqëndrimi, por kjo vështirësohet nëse jeni të rrethuar me kolegë, të cilët herë pas ju ndërpresin sepse duan t’ju pyesin për diçka.
Pyetjet mund të jenë nga më të ndryshmet dhe shpesh ato nuk kanë lidhje me punën, por kaq duhet që përqëndrimi të humbasë. Në fund të ditës do të ndiheni sikur s’keni bërë asgjë dhe në të njëjtën kohë, shumë të lodhur.
Sipas ekspertëve, nëse dikush ju shpërqëndron gjatë procesit të punës, do t’ju duhen 5-25 minuta për t’u fokusuar plotësisht tek detyra juaj. Përveç kohës, do t’ju duhet edhe më shumë energji. Pra, sforcimi është i dyfishtë.
Sipas një tjetër studimi, thuhet se të tilla ndërprerje gjatë ditës ju harxhojnë plot 238 minuta, prandaj e mira është që gjatë kësaj kohe të bllokoni zhurmat e jashtme me një palë kufje! Edhe shefi do t’jua dinte për nder. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëTest i inteligjencës me tetë pyetje, të cilat vetëm më të mençurit i dinë
Një gabim që e bën gjithmonë sa herë lan rrobat e bardha
Zbulohen qytetet me erën më të mirë në Evropë. I pari është ndër më të vjetrit në botë
Një kryqëzim i rrugëve që mundon shumë shoferë. Shikoni mirë, kush ka përparësi kalimi?
A e dini se çfarë kuptimi ka simboli i "fluturës" në makinën larëse – pyetja ka nxitur debat të madh në internet
Ushqimi ideal para dhe pas ushtrimeve
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
"E pabesueshme, qesharake, absurde...", reagimet ndaj deklaratës së Borrellit, se mezi pret të punojë me qeverinë e re të Serbisë
Nuk pajtohet me Ancelottin, mbrojtësi i Real Madridit ka gjetur destinacionin e ri
Erdogan foli pas ndërprerjes së marrëdhënieve tregtare mes Turqisë dhe Izraelit
U përfol se u ndanë për të shpëtuar pasurinë, Bes Kallaku jep përgjigjjen përfundimtare
Çfarë pyetje u bëhen qytetarëve në diasporë për regjistrim?
Po shkëlqen te Borussia Dortmund, por është lojtar i Chelseat – Guardiola e do me çdo kusht te Man City