Zona e kokës dhe e qafës është pjesë shumë e ndjeshme e trupit
Lëkura në qafë dhe kokë është më e hollë, eshtrat janë më të brishta, ndërkaq shtylla kurrizore është e ndjeshme ndaj llojeve të ndryshme të dhembjeve, transmeton Telegrafi.
Probleme me dhembjen e kokës dhe shtangien zgjidhni me masazh, duke i aplikuar vetë disa teknika, derisa prisni terminin e caktuar te fizioterapeuti apo në sallon.
Provoni të fusni në tretman edhe kombinimin e masazhit dhe jogës për efekt të suksesshëm anti-rrudhë.
Lëkura e qafës ka më pak yndyrë dhe shpejt thahet. Nëse jeni të lënduar, jofleksibil apo kohë më parë jeni operuar, mos e teproni.
/Telegrafi/
Nga GRUDA
Nga STEP Sport Center
Nga Acibadem Sistina Hospital
Nga Telegrafi Jobs
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
Platforma ku mund ta shikoni duelin e vitit Jake Paul - Mike Tyson
Cristiano Ronaldo po largohet nga Al Nassr shkaku i garës së FIFA-s
Publikohet lista e plotë me rregullat kontroverse për luftën Mike Tyson - Jake Paul
Trump dëshiron ta mbyllë Departamentin e Arsimit - çfarë do të thotë kjo për edukimin shkollor
Ledri Vula e pranon se ka fjetur me një fanse
John Thune zgjidhet kryetar i Senatit Amerikan - kandidati që donin shqiptaro-amerikanët