“Niksen”, filozofia holandeze e të jetuarit që po çudit botën: Luftoni stresin përmes momenteve të pasivitetit dhe kotësisë
Ekspertët e quajnë një metodë që lufton stresin përmes momenteve të pasivitetit dhe kotësisë si një formë e rikuperimit të energjisë
Përtacia mund të mos jetë origjina e të gjitha veseve, përkundrazi! Një qetësi e nevojshme në një botë që gjithmonë e më shumë po bëhet aktive dhe me presionin e kohës.
Këtë e demonstron edhe “Niksen”, tendenca e fundit që vjen nga Holanda dhe që premton se mposht stresin duke mos bërë asgjë.
Si ta praktikoni?
E vlerësuar edhe nga britanikja “The Guardian” kjo metodë synon pajtimin me veten në çdo vend që ju operoni dhe jetoni apo keni përditshmërinë tuaj.
Për ta provuar atë, thjesht pezulloni të gjithë veprimtarinë dhe shkëpusni mendjen për disa minuta (5-10 minuta) mjaftojnë.
Shumëkush mund të zgjedh metodën që preferon: mbyllni sytë, pushoni, dëgjoni muzikë, hidhni sytë nga dritarja e zyrës, etj. Gjëja e rëndësishme është që të përjetojmë kuptimin e fjalës “Niksen” duke bërë diçka të padobishme.
“Niksen është një festë e kotësisë”, thotë psikologia Carolien Janssen në librin e saj.
“Përtacia nuk duhet të kuptohet gjithmonë si një sinonim i dembelizmit, por si një formë e rimëkëmbjes së energjisë: Latinët dhe Perandori Hadrian në veçanti, iu afruan asaj në sferën e kënaqësisë dhe njohurisë” , shpjegon Alfonso Amendola, sociolog në një universitet në Salerno.
Në filozofinë orientale dhe Zen, nga ana tjetër, përtacia është e afërt me meditimin dhe zotërimin e vetvetes.
Sot Holanda ka rigjetur traditën e madhe të mendimit: Niksen nuk është aspak komoditeti i hiçit, por hapësira që na duhet për të rikuperuar veten dhe energjitë tona. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Këto janë vendet ku TikTok tashmë është i ndaluar – dhe nuk janë pak
Florin Krasniqi kërkon mbi 28 milionë euro dëmshpërblim nga Mali i Zi
Ngacmimet seksuale, Salihaj: Në vitet e 70-a profesorët e UP-së kishin shtretër nëpër kabinetet e tyre
Teknologjia e vijës së portës ka analizuar golin në El Clasico, është konfirmuar se ishte apo nuk ishte
Zelensky tregon tri llojet e armëve që i duhen Ukrainës për të mposhtur Rusinë
Zbulohet favoriti i ri për të fituar Topin e Artë 2024: Haaland mbetet mbrapa në garë