Nëse dëshironi të humbni peshë dhe ta pastroni tërë trupin, atëherë ndihuni të lirë ta përgatitni këtë pije të përbërë nga minti, portokalli dhe çaji i gjelbër.
Duke e konsumuar këtë pije, ju do ta përmirësoni tërë shëndetin e përgjithshëm, transmeton Telegrafi.
Çaji i gjelbër është i aftë ta shpejtojë metabolizmin dhe ndihmon në procesin e absorbimit të yndyrave.
Duke e pirë një çaj të gjelbër çdo ditë, ju do të jeni të aftë t’i zvogëloni rreziqet e sëmundjeve të zemrës, kancerit të lëkurës, sulmit në tru, sheqerit të lartë në gjak, shtypjes së lartë të gjakut, etj.
Në anën tjetër, portokajtë janë shumë të shëndetshëm për shkak të vetive antioksiduese që i kanë.
Ata nuk përmbajnë ndonjë lloj të yndyrave të ngopura, por janë të mbushura me fibra, të cilat janë shumë të nevojshme për njerëzit që kanë problem me mbipeshë.
Veç kësaj, portokajtë kanë efekt pozitiv edhe kur bëhet fjalë për ballafaqimin me sëmundje kardiovaskulare, artrit dhe kancer.
Në fund, minti është i pasur me kalium, hekur, magnez e kalcium. Kjo bimë e përmirëson procesin e tretjes së ushqimit, ndërkaq njëkohësisht e ndihmon organizmin që me lehtësi ta djegë yndyrën dhe ta parandalojë fryrjen e barkut.
Përgatitja e pijes:
– Vlojeni 1 litër ujë për 3-4 minuta. Temperatura e ujit duhet të jetë rreth 8- deri 85 gradë Celsius
– Shtoni 5 qese çaji të gjelbër dhe lëreni ujin të ftohet për 3 deri 5 minuta
– Largoni qeset e çajit të gjelbër
– Pastrojeni portokallin dhe prejeni bashkë me lëvore
– Çajin e gjelbër vendoseni në një enë xhami, shtojani rriskat e portokallit dhe në fund edhe disa gjethe të freskëta minti
– Mbylleni enën e xhamit dhe lëreni ashtu tërë natën
– Ju pastaj duhet ta konsumoni 1 gotë të kësaj pije para çdo shujte. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
UEFA zbulon lojtarin më të shpejtë për këtë edicion në Ligën e Kampionëve
Zyrtare: Bundesliga me pesë skuadra në Champions duke iu falënderuar Dortmundit
A di të ndalet ky Ronaldo? Çfarë goli me këmbën e majtë
Mohamed Salah thyen heshtjen në rrjetet sociale pas përplasjes që kishte me Jurgen Klopp
Të gjithë po pyesin për ritualin e Bellingham para çdo ndeshjeje – anglezi shpjegon përse e bën
Bajrami: Jam i gatshëm ta ndihmoj Kurtin në procesin e Asociacionit