Në vitin e kaluar, boksieri i njohur Tyson Fury është shndërruar nga një mashkull me peshë 180 kilogramë që nuk mund ta vrapojë as një kilometër, në një makinë të skalitur me një peshë prej 117 kilogramëve
Por, si saktësisht ‘Gypsy King’ ka arritur ta humbas tërë atë peshë? Ju mund të mendoni se ai ka punësuar një ekip të nutricionistëve që e kanë detyruar atë të hajë sallatë çdo mëngjes, drekë e darkë, transmeton Telegrafi.
Por, faktikisht, Fury ka përdorur një teknikë diete e cila ka përfshirë shumë ushqime të cilat veçse kishin ndikuar që ai të shtonte peshë.
Gjatë një interviste të tij, Fury ka zbuluar se humbja e tij e mahnitshme e peshës i atribuohej “dietës së ‘ndyrë’ ketogjenike”, e cila e ndjekë konceptin e rregullt të dietës ketogjenike me konsumim të ulët të karbohidrateve, por që nuk brengoset se a hani proteina e yndyra të shëndetshme.
Pra, ai është lejuar të hante edhe djathë, hamburgerë dhe ushqime tjera me sasi të lartë të yndyrës.
“Unë gjatë kohës së transformimit haja shumë mish, të fërguar, me djathë, majonezë, vezë, virshlle. Dieta ime ka qenë ideale. Unë mendoja se kjo nuk është dietë, se nuk mund të humbas peshë me këtë lloje diete, por faktikisht ia arrita. I humba të gjitha kilogramët e tepërt”, ka deklaruar Fury.
Dieta normale ketogjenike është shumë e shëndetshme, por Fury e pranon se e ka bërë një version më ndryshe të kësaj diete, duke inkuadruar ushqime të pashëndetshme si majoneza.
Ushqimet që i ka konsumuar Fury për të humbur peshë janë të mbushura me yndyra të ngopura, të cilat jua rrisin kolesterolin dhe rrezikun e sëmundjeve të zemrës.
Patjetër se për humbjen e peshës ka ndikuar edhe një regjim rigoroz i ushtrimeve fizike, si dhe lënia e alkoolit. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëFemrat në këto vende janë krenare për të pasmet e tyre!
Përse meshkujt vrapojnë pas prapanicës së femrës?
Të gjithë do të donin të kalonin nëpër kryqëzim, por kush do të kalojë i fundit?
A jeni ju mes tyre: Kjo situatë në dukje e thjeshtë në kryqëzim të rrugëve ka ngatërruar shumë njerëz
Traktori në rrugë i bën shoferët t’u ngrihen flokët përpjetë, por kur shfaqet në kryqëzim...
A e dini se çfarë kuptimi ka simboli i "fluturës" në makinën larëse – pyetja ka nxitur debat të madh në internet
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Erjolën e hedhin në mes të natës në pishinë, i ekspozohen pjesët intime
Këngëtari i famshëm britanik bën publike lidhjen me bukuroshen shqiptare, Xhoana Xheneti
Gjeti trupin e 9-vjeçares në Bunë, peshkatari: Pashë me dritë telefoni, dukej si kukull
Vrima e akullit në Antarktidë sa madhësia e Zvicrës vazhdon e rritet - shkencëtarët e zbulojnë pse
Ish-futbollisti që e la karrierën profesioniste për t'u bërë luftëtar në UFC tani po shpartallon kundërshtarët
VAR sinjalizoi për kartonin e kuq "më të keq në histori" në ligën e Francës, ndërsa tifozët thonë 'ne menduam se Liga Premier ishte keq'